晚上9点运动后,能混合吃开水烫..

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晚上9点运动后,能混合吃开水烫熟的蕃茄,红萝卜,青瓜,海带,红枣,白萝卜吗?有什么作用?
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张文易 无锡市中医医院其他 三级甲等
擅长:孕期营养保健,女性营养保健,乳母营养保健,婴幼儿营...
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健康指导:您好,晚上九点之后的时间,最好不要吃东西了,这样肠胃处于运动消化的状态,不利于晚上睡觉休息,而且开水是不能完全烫熟蔬菜的,建议平时最好不要这样食用,容易造成消化不良和胃肠道疾病。
梁明光 医师 洪洞县岗亭镇卫生院中医科 一级甲等
擅长:不寐,便秘,痰饮
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问题分析:你说的这个饮食和运动好像没有太大的关联,可以吃没什么。
意见建议:不过这么吃有些杂,不知道你到底是要补什么还是要有什么特殊的用法。
相关问答

混合痔手术后一般得一个月以后,但也不能干重活,完全愈合后可以慢跑游泳,长跑就算了别太别累,完全康复愈合结实了再说,混合痔的术后疤痕一般要3-6个月左右能彻底软化。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

舌头被开水烫了需要通过以下方法来处理:
1、单纯的皮肤灼伤,用凉水清洗,再用开喉剑法喷洒,三-五天左右即可痊愈,没有任何副作用。
2、粘膜下层被热水灼伤时,要先用滚烫的药物进行治疗,再用洗必泰漱口液漱口,同时要保持口腔的清洁,避免感染,通常是在局部出现溃疡,再用喉咙剑喷洒,半个多星期就会好了。如果已经感染了,需要服用消炎药。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

混合痔的主要症状是在内痔部分出血的同时伴有外痔部分的肿胀或疼痛。严重者可导致痔核嵌顿不能回纳,病程长者可导致贫血。早期可使用栓剂治疗,内痔严重者及外痔形成血栓者,均需手术治疗。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

有一部分人在剧烈运动后会出现失眠,主要原因是因为运动后会导致神经中枢神经系统兴奋性增高,而导致睡眠障碍。所以病人下午和晚睡前不要做剧烈运动。也避免晚睡前饮茶或含咖啡之类的饮料,可以适量适当听轻音乐,如果30分钟之内不能入睡,则应起床到另外一个房间行走,待有睡意的时候再回到卧室,尽量避免加重失眠的诱因。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

一般情况下,开水烫伤后需立即采用冷水冲洗,同时根据症状轻重选择是否用药治疗。
开水烫伤后,患者要第一时间远离热源,并进行降温处理,建议将患处置于水龙头下冷水冲洗,或采用冷敷或冷水浸泡的方式缓解疼痛,阻断热力对组织的损伤,同时采用碘酒或酒精消毒,预防感染。若开水烫伤仅有皮肤泛红的现象,可以不用药治疗,通常温度下降后即可自行恢复。如果症状较为严重,出现水泡、脱皮等现象,患者需在医生指导下进行正确的处理,并采用药膏局部涂抹,消除症状,常用的药物如京万红软膏,具有凉血、活血、消肿、止痛的功效,有助于消炎止痛,并且可以溶解已形成结痂的创面痂皮,去腐效果较好。
患者需要保持伤口干燥卫生,尽量不沾水,以免伤口出现感染。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

提肛运动可以预防和治疗痔疮,对痔疮有促进愈合的效果,提肛运动通过使肛门周围的肌肉,以及软组织一张一弛地运动,增加局部的肌肉活动,使肛门局部的静脉血流循环得到改善,减轻静脉淤积、曲张,改善肛门括约肌功能,和肛门、直肠部位的抗病能力。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。