正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。
一般情况下，月经期应均衡饮食，保证身体所需营养物质的摄入，可以适量吃些富含铁剂、易消化、富含蛋白以及维生素的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆制品等，以及新鲜的水果蔬菜如苹果、香蕉、南瓜、油菜等，有助于促进身体恢复正常。
经期是女性的特殊时期，经期的饮食一定要注意。不能吃辛辣的，如辣椒、胡椒等。辛辣的饮食可以造成患者痛经，经血过多等。
首先引起月经推迟的饮食很多，如情绪激动，精神紧张，压力过大，受凉感冒和服用某系影响月经的药物等都可以引起月经推迟，还有就是子宫内膜疾病和卵巢疾病或体内雌孕激素分泌失衡等，都可以引起月经推迟。建议吃一些药物可以让月经来。
在月经期，偶尔出现月经量减少，可能是月经期着凉或劳累所致，一般不需要治疗，一本在月经来潮的时候，需要注意保暖，不要着凉，注意休息，不易劳累和运动，不吃辛辣食物。在月经期，需要注意保暖，不要着凉，注意休息，不易劳累和运动，不吃辛辣食物。
引起女性月经量少的原因是比较多的，有严重的贫血，子宫发育不良等一系列的原因都有可能会引起。需要先去医院做相关方面的检查，然后再对症使用药物治疗。不要过于担心。要放松心情。
