生气奶少了一般2-3天左右就可以恢复。
在哺乳期不要发脾气，因为愤怒会造成乳汁减少，同时也会对母乳的品质造成一定的负面作用。母乳不足时要多补充营养成分，饮食合理，2-3日即可痊愈。如果是因为没有足够的营养，那么乳汁就会减少，要多吃一些可以增加乳汁的东西，比如猪脚、鲤鱼汤、肉类、鸡蛋、白米等。还要给孩子多吮吸，这样可以加快乳液的排泄，加快母乳的恢复速度。
生气奶少要保持良好的心情，情绪的变动会直接影响乳汁的分泌，多吃荤腥，饮食方面多吃些汤水的食物增加奶水。如果宝宝现在母乳不够吃的，可以暂时给宝宝喂养配方奶粉的。坐月子期间产妇是不能生气的，这样很容易导致奶水量变少的。
宝宝吃奶量减少，如果宝宝不哭不闹，体重增加应该是没有问题，说明没有饥饿感，吃的奶量能够提供正常能量，可以定期给宝宝喂白开水，随时监测宝宝体重的变化，观察宝宝生长发育的情况。
奶少了要让宝宝频繁的吸奶。如果宝宝不吃，也要用吸奶器吸出来，让奶水习惯性的排出来。夜间也要让宝宝吸奶，宝宝不吸奶也要用吸奶器吸出来，夜晚是乳腺分泌的高峰期，一定坚持，刺激乳腺分泌。
奶水少，可能是自身分泌少导致的，也可能是乳腺导管堵塞或是不通畅引起的，可以检查乳腺导管的情况。再就是多喝汤、多喝水，保持愉快的情况，会增加乳汁分泌的。如果漏乳，一般是因为乳汁分泌多了，才会溢出来，这是正常的，不用太担心，可以注意卫生就行。
月子奶少还漏可能是乳腺阻塞、营养不良等原因引起的。具体分析如下：
首先，乳水不足，有可能是由于乳液分泌不足，或者是由于乳房导管阻塞或者不畅通引起的，需要做一下乳房导管的检查，排除乳房导管阻塞后，可以给孩子多吮吸，促进乳汁的分泌，同时多喝汤、多喝水，促进乳汁的分泌，如果出现漏乳，通常是由于乳汁分泌过多而造成的。
