我请问下我早晚都是喝杯水中午吃西红柿

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我请问下我早晚都是喝杯水中午吃西红柿这样方法可以减肥嘛?
医生回答共6条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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常云艳 护师 聊城市第二人民医院外科 三级甲等
擅长:开放性脑外伤,烧伤
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问题分析:上述情况虽然可以减肥瘦身,但是时间长了,身体的营养物质得不到足够的补充,可能出现营养缺乏的表现,不建议采取。可以多进行体育运动,同时饮食控制相配合,可以调节新陈代谢、促进脂肪的消耗与合理分布。
意见建议:1.可以根据自身的具体情况选择合适的体育运动,比如跑步、仰卧起坐等,以加速脂肪的消耗、增强体质。制定的运动计划一定要合适,并且按时完成,天天坚持。 2.饮食配合,多吃蔬菜水果,少吃油腻食物。可以用水果代替晚餐。早中晚三餐的能量比例可以控制在4:4:2左右。
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肖武宇 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:此类办法属于节食,会导致人体必需营养素的摄入减少,对人体功能活动有较多的影响。由于不能改变习惯,故而也没有减肥的作用。建议调节日常饮食结构,同时坚持运动。日常饮食注意杜绝油腻、油炸、高糖、高盐食物,增加全谷类主食、蔬菜、水果的食用,同时坚持每天1小时的运动。
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张超 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病,老年久病卧床,更年...
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健康指导:您好。按您的办法,确实可以达到暂时减肥的目的。但是,时间一长,会导致身体出现营养不良。一个人每天需要的营养素要四十多种,单纯喝水吃西红柿,肯定补充不足的。这样就会影响身体的整个机能。因此,建议在调理饮食的同时,每天增加一定的运动量。这样才是最安全有效的。
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张波 医师 阳谷县中医院外科 二级甲等
擅长:骨折,骨质增生,骨质疏松,腰腿痛,软组织感染,退变...
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问题分析:减肥是一项艰巨的任务,节食是主要的方法,但是你的饮食太少了,补充不了足够的能量,会影响正常的生活动。
意见建议:建议早晨可以适度饮食,补充能量,中午少吃,晚上不吃,再加上适度的运动才是较好的减肥措施
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狄文才 主治医师 枣庄市王开结核病防治院外科 一级甲等
擅长:外科,尤其擅长骨折等疾病
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问题分析:正常的饮食,早上起床喝一杯水,饭前喝一杯水增加饱腹感。下午可以多喝水。帮助...最好不要这样减肥,要膳食搭配运动。
意见建议:减肥的最佳方式应该是饮食加上锻炼,你采用的这种方式可能会有一定的效果,但是长期下来对身体不好,晚上少吃一点,每天坚持慢跑30分钟,一个月应该会有效果的。
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武力 医师 武汉堤角爱康中西医结合医院外科 一级甲等
擅长:外科综合
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问题分析:你好。你的这个情况,如果是真的,你不是等于一天没有吃食物吗?安全、健康的减肥,是一日三餐正常吃,只是在晚餐进行一定的调整。这样才能保证身体每天代谢的需要。
意见建议:建议你在晚餐只吃半饱,其他2餐正常吃。慢跑、体操、仰卧起坐都可以。每天的课间休息,你就活动,锻炼到出汗,渐渐地减肥的效果就出来了。
相关问答

怀孕期间适当食用番茄,对胎儿有一定的益处。
番茄富含胡萝卜素、蛋白质和维生素C,对孕妇和胎儿都有很大的好处。另外,它还含有丰富的维生素、膳食纤维等营养成分,对孕妇和胎儿都有很好的补充作用。番茄是一种酸甜可口的水果,可以帮助女性在怀孕初期出现早孕的症状。同时西红柿,对孕妇的身体健康没有任何不良影响,不必过多担忧。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

孕妇贫血吃西红柿好,可以适当吃,但是不能吃得过多。
怀孕期间女性有可能会贫血,番茄是一种比较普遍的水果,番茄富含多种维生素,可以通过食用番茄来补充人体内的维生素,从而帮助人体的铁的吸收。女性在孕期应该多摄入富含铁和高蛋白的食品来改善自身的贫血症状,同时也可以通过服用维生素c来改善自身的体质,平时也可以食用水果、蔬菜等食物。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

肺炎可以吃西红柿,西红柿里面含有丰富的维生素,肺炎患者身体摄入足量的维生素对疾病具有一定好处。肺炎患者也可以适当的吃一些奶类、鱼类、肌肉类以及蛋类来补充身体内所需要的蛋白质。另外还需要适量的喝一些水,由于患者发热会出汗,很可能会让身体内的水分流失,而适当的喝一些水,也可以多排尿,有利于疾病恢复。治疗期间要忌口烟酒。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

番茄富含维他命、矿物质、碳水化合物、有机酸和少量蛋白质。番茄富含维生素d,对预防动脉硬化、高血压等有一定的作用。番茄还富含胡萝卜素,对儿童夜间啼哭、佝偻病、眼部干燥等病症有很好的疗效。
番茄有开胃消炎、抗癌、防癌、防病、食欲减退、免疫力下降、高血脂、高血压等作用。对暑热消渴有一定的缓解作用。是一种孕妇和婴儿都能食用的食品。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

一般情况下,吃中药能适量地吃西红柿,但是不能过多地吃。具体分析如下:
患者在吃中药时要注意饮食,避免食用辛辣刺激性的食物,避免食用油腻油、生冷的食物。西红柿含有多种营养物质,营养价值比较高,吃中药能适量地吃西红柿,不仅不会引起不良反应,而且对药效也没有影响,还能够为身体补充营养。但是不能过多地吃西红柿,以免影响其他食物的摄入,容易造成营养不良。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

肾炎可以吃西红柿,西红柿营养丰富对人体有益,可增进食欲和生津止渴。且西红柿所含番茄红素,具有较好抗动脉粥样硬化,及抗氧化的作用,可降低肾炎心血的风险,因此肾炎是可以吃西红柿。

张聪副主任医师内科中日友好医院
擅长:各种肾小球疾病、肾病综合征、肾小管间质疾病、肾血管疾病、急慢性肾衰竭的诊断治疗,以及血液透析患者并发症的防治。