医生回答共7条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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常云艳
护师
聊城市第二人民医院外科
三级甲等
擅长:开放性脑外伤,烧伤
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问题分析:14岁的女性正处于青春期内,身体以生长发育为主,如果不是特别肥胖,不需要特别减肥。安利纽崔莱蛋白质粉主要是补充蛋白质的。
意见建议:可以根据自身的情况选择合适的运动项目,比如长跑2000米、仰卧起坐30个等,以增强体质。需要适当调节心理。
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吴晓菁
护师
复旦大学附属中山医院2外科
三级甲等
擅长:肝脏局灶性结节性增生,肝血管肉瘤,肝脏炎性假瘤,肝...
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问题分析:蛋白粉一般是用来增加蛋白质的,还有运动健身爱好者用来增肌的。适合作为一种能量补充。不易空腹吃。
意见建议:但是你要减肥的话。也是可以的。但是有严格的要求。必须严格按照中蛋白减肥的吃法去做。
李超
私人营养师(暂不发布)其他
三级乙等
擅长:肥胖人群营养调理,女性营养保健,青少年营养保健,孕...
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健康指导:您好:根据您描述的情况来看,蛋白质粉能够补充人体正常代谢需要的一些氨基酸,能够预防心脑血管疾病等功效,一般情况下,是可以适量的摄入些蛋白质粉的,减肥最好的办法是养成良好的饮食习惯和生活习惯,合理膳食加强体育锻炼
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易小亮
副主任医师
于都县人民医院外科
二级甲等
擅长:输尿管结石,尿道结石,尿道炎
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问题分析:你好,你所说的情况安利纽崔莱蛋白质粉 一般来说属于保健营养品,14岁也能吃的,但是是否有减肥作用,那就不好说
意见建议:一般来说目前比较公认有效的减肥方法最好还是多运动加合理控制饮食.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,控制饮食入量,保持大便通畅很重要.运动方面呢,效果比较好的做做仰卧起坐,跳跳舞、瑜伽锻炼等等.在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果.
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张波
医师
阳谷县中医院外科
二级甲等
擅长:骨折,骨质增生,骨质疏松,腰腿痛,软组织感染,退变...
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问题分析:单纯根据营养学概念来说,蛋白粉主要成分是蛋白,提高抵抗力,提供人体必需的蛋白之类的
意见建议:保健品毕竟是保健品,不是药物,另外正常人在饮食情况良好的情况下,不需要特殊补充蛋白质的,如果补充,也最好是蛋白质的分解品————氨基酸,这是基本物质。
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周峰
医师
济宁烧伤整形医院外科
擅长:烫伤,烧伤,尿路感染,急性尿路感染,神经性尿频,脑...
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问题分析:你好,大豆分离蛋白、酵母粉、大豆肽粉、乳清蛋白粉,作用增加蛋白质,增强免疫力。
意见建议:你好,没有减肥的功能,不建议使用蛋白质粉,正常的饮食可以满足身体的需要。
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赵志端
河北蕴育医院其他
擅长:擅长 饮食营养 减肥瘦身 丰胸美容
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健康指导:您好,蛋白粉是补充蛋白质一种有效的手段,蛋白质是组成人体一切细胞、组织的重要成分。机体所有重要的组成部分都需要有蛋白质的参与,所以对于这个期间的孩子发育的重要时期适当的补充是没有问题的,主要不过量即可,祝您生活愉快