想要缓解不停地打嗝，可以先做一个深呼吸，再慢慢的把肚子里的气体给吐出来。或者喝一大口水，然后慢慢的吞下去，对于打嗝有很好的作用。
还可以顺时针方向按摩腹部，可促进肠胃的吸收。把自己的心神从听歌等上移开。可以在医生的建议下服用多潘立酮片或者是乳酸菌素片。在日常的生活中要有一个好的生活和饮食，要有规律的三顿饭，进食要细细的咀嚼，避免吸入过多的气体。
可能是宝宝出生后一两个月由于调节横膈膜的自主神经尚未发育完全，可能是宝宝受到轻微刺激，如吸入冷空气，吃奶过快时，膈肌会突然收缩，引起快速吸气，同时发出“嗝嗝”的声音。
膈肌痉挛老打嗝是可以通过针灸来帮助进行调理的，重要的还是需要饮食调理，同时配合应用一些促进胃动力的药物和健胃消食的药物以及养胃的药物共同进行治疗。通常有慢性胃炎的人消化不良常常也有这些症状。
胸闷打嗝是膈肌神经受到刺激后，不由自主出现的，打嗝的声音。是轻微的偶尔的胸闷打嗝，可通过常用的手段来处理。比如采取突然受到惊吓，或是闻一些刺激性的调料，能够打出喷嚏，喷嚏打出后打嗝自然而然便会消失。还可以深呼吸的方法，做深呼吸慢慢的吐出气体，循环几次便有好转。长期出现的胸闷打嗝，多数是胃部疾病引起的，要及时的做胃镜的检查，明确病因后，用三联疗法或者是四联疗法，来进行治疗调理。
一般来说，导致婴儿总是打嗝的原因较多，具体如下：
正常情况下，婴儿总是打嗝可能是因为吃的过多过饱，或食物不易消化。由于婴儿的胃是趋于水平位的，食物在胃内停留时间较久，也会引起打嗝。此外着凉、膈肌下脓肿、膈肌发育异常等情况，也会导致婴儿总是打嗝。
需要注意的是，婴儿身体抵抗力较差，易受细菌感染，家长应注意环境卫生，养成良好的生活习惯，多吃新鲜蔬菜水果，适当进行身体锻炼。
