长期喝豆奶会有什么不好的地方吗?

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每天早上基本都要喝一杯冲的豆奶粉当早餐,最近听说好像经常喝豆奶不好?是这样吗?有哪些副作用?
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吴德苏 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,戒酒综合征,电脑病,适应障碍,老年...
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健康指导:影响不大 建议喝豆浆 豆浆四季都可喝。春秋喝豆浆,滋阴润燥,调和阴阳;夏季喝豆浆,消热防暑,生津解渴;冬季喝豆浆,祛寒暖胃,滋养进补。豆浆中含有丰富的植物蛋白与磷脂,还含有维生素B1.B2与烟酸。另外,豆浆含有铁、钙等矿物质,尤其是其所含的钙,非常适合于各种人群
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李云 医师 馆陶县人民医院内科 二级甲等
擅长:脑血管病
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问题分析:你好,吃东西的话不能太单一,要换着花样的吃才会营养均衡,豆奶也没什么不好的。
意见建议:建议什么都要吃一些,不能光吃某种食物,会营养失调。
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孙光能 护师 观致汽车有限公司医务室内科
擅长:煤炭工尘肺,Rh血型不合
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问题分析:你好,豆浆中含有大量的蛋白,是很营养的食物,可以喝,但是不要长期喝。
意见建议:因为豆浆中含有雌激素,所以多喝了是可以诱发乳腺癌等疾病的,可以搭配牛奶等替换。
相关问答

维维豆奶粉含有丰富的优质植物蛋白,多种矿物质和微量元素,膳食纤维,每天喝一杯有利于身体的健康,可以增强人体的免疫力,可以促进骨骼和牙齿的发育,增加骨骼的韧性和牙齿的坚固性,还有丰富的膳食纤维,可以促进肠胃的蠕动,帮助消化吸收,预防便秘,豆奶中含有大豆异黄酮,可以调理女性的内分泌,平衡激素分泌水平,可以预防乳腺癌,子宫肌瘤。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

姨妈一般指的是月经。通常情况下,月经来了的患者能喝豆奶,但是要适量喝。具体情况分析如下:
豆奶含有丰富的蛋白质、维生素Bl、维生素B2、大豆蛋白、脂肪、碳水化合物等人体所需的营养成分,月经来了的患者喝豆奶一般不会对身体造成影响,还可以补充人体所需的营养成分,因此月经来了的患者能适量喝豆奶。
月经来了的患者注意饮食的同时,平时应注意个人卫生,保持私处的清洁、干燥,早睡早起,还可以适当的进行运动,促进身体恢复的同时,还能提高患者免疫力。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声

感冒可以喝豆奶,感冒期间喝豆奶,并不会影响病人恢复。在感冒期间应该注意清淡饮食,避免辛辣或刺激性的食物,可以多吃一些容易消化的食物,比如小米粥、南瓜粥等。养成良好的生活习惯,避免吸烟喝酒,适当的进行体育锻炼,增加自身免疫力,也可以多吃一些富含有蛋白质的食物,补充身体营养所需。如果感冒的情况主要是由于病毒感染所引起的,可以在医生的指导下服用抗生素药物进行缓解。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

适量的喝一些豆奶可以有效的吸收其中的蛋白质、氨基酸和卵磷脂,可以增强人体的免疫力、增加机体的抗病能力。而且可以加速身体内糖分的代谢,起到降低血糖、降低血压的作用,对于高血压和糖尿病有一定的消退功效。这种豆奶喝多之后有可能会导致身体内嘌呤含量增高,所以有痛风的人慎用。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

儿童患有肾结石时,可以饮用都豆浆,不会造成肾脏结石的发生,也不会使肾脏的症状恶化。
对于患有肾结石的儿童,可以放心的饮用豆浆,但是对于有肾结石的儿童,要在日常的饮食上要特别的重视,例如儿童患有肾结石,首先要确定其原因,其次要根据病因采取相应的对策,平时可以选择少食的少的食物,多食用新鲜的蔬菜和水果,多摄入含有丰富的膳食纤维的食品,同时要培养孩子的良好的生活习惯和饮水,这样才能有效地防止肾结石的发生。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

可以吃豆浆。豆奶是一种用优质大豆精制而成的液态乳制品。喝豆奶有很多好处。还可以补充蛋白质,预防贫血。里面含有的非常丰富的维生素E,维生素B以及矿物质等,可为我们的身体健康提供足够的能量。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病
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专家建议:可适量喝建议用量:300ml(约1杯)/天慎食人群:脾胃虚寒、腹泻等人群宜食原因:豆奶含有碳水化合物、蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸等营养物质,能补充营养,促进胃肠蠕动。类风湿关节炎患者适量喝豆奶一般可以起到强身健体、预防便秘和动脉硬化的作用,对病情没有影响。注意事项:类风湿关节炎患者不宜大量喝豆奶,避免蛋白质摄入过多,造成消化不良。

刘爱华副主任医师内科北京医院三级甲等

一般来说,坐月子可以吃豆奶粉,具有促进乳汁分泌、补充营养、润肠通便、预防骨质疏松等作用。具体分析如下:首先豆奶粉中含有很多优质蛋白质和人体所需要的氨基酸,不仅可以促进乳汁分泌,同时还能增加乳汁里面的营养成分,提高乳汁质量,帮助婴儿补充营养;其次豆奶粉中还含有大豆低聚糖,大豆低聚糖能调整产妇的肠道生态环境,可以促进肠道内双歧杆菌的生长,并能抑制有害细菌的增殖,通常可以起到一定的润肠通便的作用,改善产妇消化不良的症状;最后豆奶粉中的维生素D成分能够和钙结合,防止产妇出现骨质疏松症,所以坐月子可以吃豆奶粉,对产妇和婴儿的健康有一定的好处。但如果吃太多豆奶粉容易引起腹胀,所以产妇坐月子不要喝太多吃豆奶粉,并且在吃豆奶粉前一定要注意豆奶粉的保质期,以免豆奶粉过期,而对产妇的身体造成伤害。

周敬伟副主任医师妇产科学北京大学人民医院三级甲等

通常来说,产妇哺乳期能喝豆奶粉,具体分析如下:豆奶粉主要是由豆制品和奶制品混合制作而成的食品,其中含有丰富的蛋白质、氨基酸、矿物质、微量元素等营养成分,具有较高的营养价值,所以,产妇在哺乳期喝豆奶粉,可以为身体补充一定的营养。需要注意的是,在哺乳期时应该注意饮食的多样化和营养均衡,因此,产妇还要吃水果、蔬菜、坚果、粗粮、海鲜等食物。

王凤英主任医师妇产科学首都医科大学宣武医院三级甲等

一般情况下,如果是短时间内一天喝一袋豆奶粉,通常不会长胖。如果是长时间内一天喝一袋豆奶粉,可能会长胖,具体情况如下:豆奶粉含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质等多种营养成分,适量喝豆奶粉对人体有好处,可以补充人体所需的钙元素,还可以增强人体的免疫力。如果是短时间内一天喝一袋豆奶粉,则不会长胖。豆奶粉热量比较高,且容易被人体消化吸收,如果是长时间内一天喝一袋豆奶粉,可能会长胖。建议适量喝豆奶粉,如果喝豆奶粉长胖了,可以通过多运动、控制高热量食物的摄入、保证充足的睡眠等方式进行减肥。

荣莹副主任医师营养科山东省立医院三级甲等