孕妇怀孕期间可以多吃富含dha的食物，能够促进胎儿脑神经发育，如核桃、芝麻、深海鱼等.核桃和芝麻具有补气养血的功效，同时具有安胎作用.另外，核桃和芝麻中含有丰富的脑磷脂、卵磷脂和dha，可弥补孕妇脂类摄入不足的问题.而脂类是胎儿大脑发育的主要原料，一旦缺乏，就会影响神经系统的发育。
DHA也叫脑黄金，是属于一种不饱和脂肪酸，能够有利于胎儿脑神经的发育，通常有条件的可以吃，但是不是所有的孕妇都适合吃，也不是孕妇都要吃。如果孕期能够正常的吃饭，瓜果菜，五谷杂粮都可以，没有必要补充DHA。
通常孩子吃鱼肉、虾皮等脑子聪明。
1、鱼肉：鱼肉富含球蛋白、白蛋白、不饱和脂肪酸、钙、磷、铁、维生素等，具有健脾开胃、补充营养、利尿消肿、提高机体的免疫力等功效建议，孩子平时可以多吃一些鱼肉。
2、虾皮：虾皮是一种富含钙质的食物，适合小孩食用，可以增强记忆力，预防软骨病，如果经常食用，可以促进大脑的正常运转。
多动症的孩子并不聪明，具体分析如下：
多动症是一种常见的神经发育性疾病，主要见于学龄期儿童，通常在九岁左右出现注意障碍和多动冲动表现。多动症儿童最常见的症状就是注意力不集中，多动冲动行为，这会导致孩子无法在教室里学到的东西，有时候成绩会比同龄人要差，很难专心学习，容易承受挫折，容易和别人起冲突。如果孩子得了此病，即使学习成绩不会受到影响，也要到正规的医院进行检查。
抽动症孩子不一定很聪明，具体分析如下：
抽动症在儿童神经系统中比较常见。发病的时间比儿童和青少年多见，并伴有注意缺陷多动障碍、睡眠障碍、学习困难等。其主要表现为眨眼睛，挤眉，翻眼，皱眉，张嘴，点头，摇头，伸脖子，耸肩，喉咙可以发出哼哼，狗叫声，或者重复地清喉咙。通常会出现注意力不集中，多动，强迫思维，情绪障碍等，从而导致学习障碍。不过，抽动症患儿的IQ和正常人并无显著差异。
