我早餐吃一根香蕉,一瓶纯牛奶会

会员59893354 女 19岁 已回复
我早餐吃一根香蕉,一瓶纯牛奶会发胖吗
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祝明明 主治医师 武警安徽总队医院外科 三级甲等
擅长:泌尿生殖感染,输尿管结石,肾盂积水
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问题分析:你好,根据你的描述, 肥胖一般是入量大于出量,仅仅一顿的饮食是不行的。不过单从这个饮食来说,是不会引起发胖的。
意见建议:建议你如果比较胖,减肥的方法就是少吃、多运动,并且坚持下去就可以了。
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杨玉玲 河南中医学院第一附属医院其他 三级甲等
擅长:维生素B6,维生素C,调经养颜片,谷维素,复合维生...
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健康指导:你好!一天的饮食情况才是决定能否发胖,一般来说,早餐这样吃是不会发胖的,反而会造成营养不良,建议你同时可以吃一些富含碳水化合物的食物,如面包、粥等,因为早餐承担了一天之初的能量来源,碳水化合物可以提供丰富的热量。
相关问答

一般来说,胃炎早餐不可以只喝纯牛奶。分析如下:
胃炎早餐通常可以喝纯牛奶,但不能只喝纯牛奶,不能吃其它的东西,光靠纯奶会造成体内的营养不良,同时还会引起过早的产生饥饿感,对于疾病会造成一定不良影响,不利于身体的恢复。
日常生活中,应当注意饮食方面可以多吃新鲜的蔬菜、水果,帮助适当补充维生素C、维生素E。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

能说对长高有帮助,因为牛奶中含钙丰富,而钙有促进骨骼生长发育的作用。其方面也要注意,如睡眠、情绪、生活习惯等。可以的话,纯奶可以放在早晨或上午饮用,这样吸收更好,避免空腹的时候饮用,以免腹部疼痛。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

一般情况下,晚上喝纯牛奶不会胖。
牛奶既能补充人体所需要的营养,又不会产生过高的卡路里,同时也富含钙、蛋白质、维生素等营养成分,这些营养成分都很好消化和吸收,通常晚上喝纯牛奶不会胖。另外,牛奶还可以帮助人体的钙质,可以帮助人体补铁,这样第二天早上醒来后就不会感到饥饿了。但是要适量喝,过量可能会导致消化不良。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

喝纯牛奶好处多,具有补脾益肺,润肠通便的功效,一般人均可食用。每日饮用量250-500ml。纯牛奶中的维生素B2可以促进皮肤新陈代谢,使皮肤光滑柔软,白嫩,有光泽。纯牛奶可以中和胃酸,防止胃酸对溃疡面的刺激,能很好的治疗胃溃疡和十二指肠球部溃疡。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

枣和香蕉不能一起吃。香蕉和枣是日常生活中常见的两种水果。香蕉中有丰富的含水量,大量的膳食纤维,还含有维生素A和维生素C等营养物质,经常食用能起到润肠通便和美容的效果。枣不仅味道甘美,长期食用具有益气、养血、补血、安神的作用。两种水果中的营养物质并没有相克的,但是两者一起吃会对味觉产生一定的刺激性,甚至产生有物质变质的味道,严重的还会使尝鲜者产生呕吐的现象。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

每晚睡前喝一瓶纯牛奶,时间长了是有助于长高的,因为纯牛奶富含蛋白质和乳酸钙,可以很好的为长高补充基础营养,另外平时还要多吃鱼虾类的产品,并且要多跑步,多做跳跃运动。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病