膝关节的地方上下楼疼痛不舒服，这个可能是半月板损伤，游离体，或者说关节退行性改变导致的，去骨科检查下，常规的拍片可以判断是否存在骨关节炎或者说半月板损伤，如果是骨关节炎的问题，这个可以口服一些药物。
只有膳食中的钙与蛋白质结合后，才能充分地充分地被机体所利用，所以提倡膳食中补钙。建议每日250克牛奶，即补充约250毫克的钙。其他含钙丰富的食品还有谷类、豆制品、黄、绿、红色蔬菜，虾皮等。
膝盖上楼梯时出现疼痛，应该考虑是膝关节的骨性关节炎或者膝关节的髌骨软化症，主要是由于膝盖骨上面的软骨，由于多种原因导致的关节软骨磨损所引起的，比如长时间的站立行走，长时间的过度运动以及登高爬山等，过度负重。
膝关节置换一个月后可以上楼梯。
膝关节置换手术可以将损伤的关节面置换成人工假体。一般在手术后第2天可在康复师指导下下地扶助行器活动，一个月后可根据患者自身恢复情况自由行走，也可因生活需要上下楼梯式。人工关节的使用寿命取决于使用方式，大运动量运动，重体力劳动，久蹲都会加快关节损伤。患者还需要及时养补充营，家属可多陪伴患者，通过谈心、讲故事等来转移患者的注意力。
可能是膝关节的退行性病变，主要是滑液减少，软骨损伤导致的关节活动的时候出现了关节的疼痛。这说明关节的症状并不是严重。应该属于轻症的骨关节炎。治疗以物理疗法缓解症状就可以了，一般是不需要用药物来进行治疗的。
膝盖上楼梯时出现疼痛，但是在走路的时候不疼痛，应该考虑是膝关节的骨性关节炎或者膝关节的髌骨软化症，主要是由于膝盖骨上面的软骨，由于多种原因导致的关节软骨磨损所引起的，比如长时间的站立行走，长时间的过度运动以及登高爬山等，过度负重，都会导致膝盖上的软骨反复地受到摩擦。
