糖尿病可以吃番茄。
番茄营养丰富、口感独特、色泽鲜艳,既可以作为蔬菜,也可以作为水果,含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维以及番茄红素。但是糖尿病患者应控制番茄的摄入量。只有控制摄入量,才能减少血糖的波动和影响。西红柿作为饮食的一部分,可以在严格控制血糖的基础上食用,对患者并发症和其余影响相对较小。所以建议适量食用。
糖尿病患者可以吃菠菜。
菠菜中含有铬和类胰岛素物质,食用后可调节血糖。菠菜含有丰富的钾,有利于体内过量钠离子的排泄和糖尿病患者血压的控制。菠菜含有丰富的膳食纤维,食用后能促进胃肠蠕动,还能改善糖尿病患者便秘的症状;菠菜中含有维生素和抗氧化应激物质,能延缓衰老,对胰岛功能有一定的保护作用。对于患有肾结石的糖尿病患者,应避免菠菜。如果食用,必须在食用前用热水煮沸。糖尿病患者建议增加新鲜绿叶蔬菜的摄入。菠菜营养价值丰富,糖尿病患者可以食用菠菜。
糖尿病可以吃沃柑。
糖尿病患者饮食指导原则是限量、禁忌,所以可以吃伽玛。但是,这种水果富含单糖和果糖,如果一次性食用大量的玉鉴类,血糖很可能上升过快或出现高状态。
因此,糖尿病患者每次最好少吃沃柑。最好在两次主菜之间,在吃饭时间吃饭。另外,不要忘记定期监测血糖。不要让血糖上升。而且没有自然下降,一直呆在高处,有不知道的情况。如果血糖真的上升了很多,建议去内分泌科诊所调整低血糖方案。
糖尿病患者可以吃主食。
糖尿病患者的主食主要是碳水化合物,但无论是大米还是面条,都要按人均公斤体重的标准计算,可以吃半斤或六两大米或面食,根据自己的喜好决定。饮食控制是糖尿病治疗的基础。大米、面粉、糖尿病患者可以吃,但要小心不要吃甜食、零食、汤圆、饼干等。糖尿病患者吃主食时要注意烹调方法和时间。同样的食物,热敷对血糖的影响比油炸食品小。烹饪时间越长,血糖越高。
糖尿病可以吃槟榔。
糖尿病患者可以适量食用槟榔,但要注意不要一次吃太多,也不要频繁食用。吃多了可能会对疾病的控制产生不良影响,还会引起更严重的并发症,但平时很少吃,吃多了也没关系。糖尿病患者除了不能吃含糖量过高的食物外,也不要吃油炸食品、油炸食品、脂肪含量过高的食物。脂肪含量过高的食物热量较高,吃了这些食物血糖水平会有一定的波动,可能会对血糖水平的控制产生一定的影响。同时,糖尿病患者应适当运动,增强体质,增强自身抵抗力,治疗期间不熬夜,保证充足睡眠。