胸闷痰多，就要少生气，少咳嗽，减少户外冷空气的吸入。在冬季，不少老年人常常会有咳嗽痰多的现象，不仅仅是老年人常常为儿女的事情操心，还有其他的烦心事困扰着他们，所以才会生闷气，甚至还有个别老年朋友，在生气的时候还大声的咳嗽，这无疑是增加了发病的概率。
慢性肾炎应该注意在饮食上需要低盐低脂优质低蛋白饮食，包括了饮食和以调料调味品中的盐分，需要控制大油大荤的食物，尽量以素为主。还有一个重要的注意事项，就是需要避免受凉，避免出现上呼吸道感染，因为在感冒的时候，这种病情可以加重或者复发。
通常情况下，上火头疼是因为阴阳失衡，内火旺盛。具体分析如下：
上火就是人体阴阳失衡内火旺盛出现的内热症。如肝火表现为头痛，面红目赤，口干咽痛，胁肋疼痛，尿黄便秘，甚至吐血等症状。出现肝火时，通常出现头痛的症状。解决上火的方法，可以服用滋阴，清热解毒，消肿药物，也可以中医针灸，拔罐，推拿，按摩等。平时要注意劳逸结合，多喝水，少吃辛辣刺激性食物，保证睡眠，尽量避免熬夜。
一般来说，上火头疼可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行治疗。
中医认为人体阴阳失衡，内火旺盛，即会上火，主要有口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等等症状。如果上火头疼，患者要注意休息，补充睡眠，做头部的按摩，可以遵医嘱服用黄连上清丸，布洛芬片等药物进行治疗。患者还可以适当的补充b族维生素。
此外，患者应该保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。可以适当吃西瓜、梨等凉性水果清热降火，缓解症状。
咳嗽痰多，考虑是病毒或者细菌感染引起的痰液粘稠不易咳出，可以口服一些消炎止咳药物。如果用药一周，效果不明显，去医院进行血常规检查，根据检查结果在医生的指导下注射一些消炎针进行治疗。多喝水，减少食盐的摄入量。
有一定好处，所以鼓励肾炎患者泡脚。注意清淡饮食，低盐、低脂，每天钠盐摄入量最好控制在6g以下。如果有难以控制的高血压、水肿的患者，最好控制在5g以下，伴有水肿的患者需要控制水的摄入量。
