不超过10%，就是400毫升，不但对人体没害，还会促进造血功能，抽血检查十几毫升根本对身体就没有伤害，所以不要太过于担心，没关系的，平时多吃有营养的物质就可以了，多喝水。
多晒太阳，想让宝宝的身体健康，除了多进行户外活动以外，也要让宝宝多晒太阳，柔和的太阳能让宝宝产生温暖又抚慰的感觉，适当的晒太阳，还可以很好的给孩子补钙。每天晒太阳的时间不要太长了，差不多控制在15分钟左右就可以了，晒的时间太长，特别容易伤害宝宝娇嫩的皮肤。
孩子在小的时候，经常生病，是因为身体比较虚弱，抵抗力比较差，在保护人体尤其是肠组织免受感染有特殊作用，能激活抗原、具有抗菌、抗病毒的作用。这个和多方面的因素有关系，可能和先天性的遗传体质比较差，有关系。
一般情况下，宝宝老是生病的原因如下：
如果宝宝老是生病，可能是因为日常生活习惯较差、免疫力低下、体质虚弱等原因造成的，还可能是疾病没有彻底治愈引起的，需要引起重视。建议家长及时带患儿前往医院检查，明确病因后再进行对症治疗，切勿拖延，以免危害身体健康。在日常生活中，家长要注意给患儿保暖，时刻关注患儿的身体变化，如有异常，需再次就诊。
宝宝生病后很多父母心疼宝宝，让宝宝尽快康复，提出输液的要求，经过检查后，如果确定宝宝的病情用口服药就能治疗，我都会解释说输液没有必要，吃药就可以了。现在很多人觉得输液好得快效果好其实，用输液反而对身体不好，建议宝宝生病的时候，能不输液就不要输液。
常揉腹能在一定程度上让宝宝健康少生病。
经常为孩子做腹部按摩，不但能防止和减轻肠道痉挛，还能使孩子身体健康，减少患病。多揉腹还可以提高腹肌和肠平滑肌的血流量，从而提高胃肠内壁的肌肉张力和淋巴系统的功能，从而促进肠道的蠕动，同时也可以保持心情愉快，有助于睡眠。揉腹时，儿童采用仰卧姿势，家长用右手四根手指或手掌绕着孩子的肚皮，绕着肚脐旋转50-100圈。在按摩之前要让孩子排尿，如果太饱或者太饿了，也不能做，如果存在局部皮肤感染或者是腹腔急性炎症，也是不能做的。在按揉时，要掌握好力度。
