排卵障碍该注意个人卫生和饮食习惯。尽量不要经常熬夜，咖啡和浓茶都不宜过多。对于体重要保持匀称。干瘦和肥胖都会对内分泌的协调性造成干扰。自己要留意月经周期的变化。注意月经周期的变化。
排卵障碍除引起不孕外，还可导致大姨妈失调、闭经、多毛、肥胖等症状。另外，如果长期不排卵，性激素代谢紊乱，子宫内膜过度增生而无周期性孕激素的对抗作用，易发生子宫内膜癌及乳腺癌等。
排卵障碍可以吃韭菜，具有补肾，健胃，提神，止汗固涩等功效。在中医里，有人把韭菜称为“洗肠草”。排卵障碍大多是由于内分泌紊乱所致，平时生活规律，多注意休息，饮食清淡，多吃蔬菜水果，多喝些水。
起排卵障碍的原因有很多，包括中枢神经系统性无排卵、垂体性无排卵、卵巢性无排卵、多囊卵巢综合征等。到三甲医院妇科就诊检查，明确具体的病因，针对病因采取有效治疗措施。积极治疗原发病，使用促性腺激素诱导排卵和氯米芬促排卵等。
排卵障碍是怎么检查的：内分泌检查。在女性排卵以后，通常是在月经来潮前一周的时候进行抽血检查，来化验孕酮，如果孕酮的含量有升高的迹象，就说明有排卵，反之则表示女性没有排卵或者是黄体功能不全。
检查排卵一般是月经周期的第九天开始用B超监测，直至测到排卵。去正规公立医院就诊，在医生指导下检查、治疗。排卵障碍可以请中医指导治疗，辩证调理，平衡阴阳，疗效是不错的，要多食水果蔬菜，多喝水，促进新陈代谢。
