骨头断掉了吃新鲜的蔬菜、水果以及蛋白质丰富的食物补。
对骨折早期患者而言，在饮食方面要清淡，可适当增加蔬菜，如菠菜，洋白菜，香菇等。
中后期，可增加富含蛋白质的滋补性食品，促进骨痂愈合及机体康复，可增加钙质，如骨头汤，鱼，蛋，牛奶及动物肝脏。此外，伤科接骨片和三七粉作为伤科常用药对骨头愈合有一定促进作用。
一般情况下，骨头掉了一点在医学上叫做撕裂性断裂，可以通过打石膏、使用药物等方式进行处理，具体内容如下：
如果出现撕裂性断裂的情况，就会出现剧烈的收缩，将骨头上的骨头给扯掉。该类型的断裂具有较少的面积和不太大的位移，通常伴随着韧带的损害。治疗起来比较容易，主要是用患肢石膏或支架进行固定，通常在三个星期左右就可以取下。患者平时还应注意休息，避免剧烈运动，以免影响局部的恢复。
不排除是因为排卵的时候。血液循环不好的原因导致的，注意一下，另外排卵的时候注意一下避孕，如果是不想怀孕都是要做好避孕措施，同时对于水肿必要时也是可以及时去医院进行相关的检查。
膝盖左侧骨头按着很疼，问题是比较丰富的，多种原因都可能会导致这一情况。具体内容如下：
膝关节骨关节炎、类风湿性关节炎、痛风性关节炎、膝关节骨关节炎、类风湿性关节炎、半月板破裂或断裂、中度副韧带受伤或撕裂、股内肌肉拉伤、髌骨、股骨或胫骨的良性或恶性肿瘤、膝关节的软组织发炎、髌骨骨折、股骨骨折、胫骨骨折等问题都可能会导致膝盖左侧骨头按着很疼，建议患者及时前往正规医院，在医生指导下通过X线检查、CT检查、MRI检查等内容，查明情况，以免延误病情。
长时间口服激素类药物导致的股骨头坏死，如果吃了药一点作用不起，建议到医院关节外科就诊，选择手术治疗，股骨头置换是股骨头置换的唯一有效方法。它可以完全缓解术后疼痛症状，一个更好的假体基本上可以使用一辈子。建议尽早治疗，以免错过疾病的最合适治疗时机。另外，平日多注意保护股骨头，避免负重，外伤等。
股骨头坏死，疼痛的比较厉害，影响正常的走路。如果早期是可以口服活血化瘀的药物保守治疗，如果是中期或者晚期，疼痛明显需要考虑手术治疗，可以采取关节置换手术。人工股骨头置换具有关节活动好，下床早的优点。
