我是全身肥胖,我早上没有时间都

会员59774352 19岁 已回复
我是全身肥胖,我早上没有时间都是选择下午五点饭后跳减肥操一个小时可是为什么运动了一段时间了一点都没有瘦呢
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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宋建华 副主任医师 潍坊市第二人民医院外科 三级甲等
擅长:骨关节炎,骨质疏松,骨肿瘤,韧带损伤,脊柱肿瘤,脊...
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问题分析:你好,肥胖是由于平时吃的太多,运动太少造成体内脂肪增多引起。
意见建议:所以减肥只能平时多运动,少吃饭,消耗体内过剩脂肪。必须两者同时进行。
王峰 主治医师 潍坊市市立医院其他 二级甲等
擅长:消化系统疾病及心、脑血管疾病的诊治。
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病例分析:适量节食加运动是健康减肥的唯一选择。
意见建议:适量节食加运动见效相对缓慢,因为肢体脂肪动员并代谢需要时间,希望能坚持,并科学运动,避免损伤。
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徐荣 护士 威县人民医院妇产科 二级甲等
擅长:妇科常见病
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问题分析:最好是不要依靠药物减肥,过后会反弹的.减肥是一个长期的过程。 运动减肥已经是有目共睹,饮食减肥只能是合理膳食。
意见建议:建议您一日三餐,注意营养搭配合理,不要摄入过量的高蛋白、高脂肪,多吃蔬菜水果,吃饭前先喝汤,大量运动,多喝白开水,能燃烧脂肪。
相关问答

体型肥胖全身瘙痒不一定是糖尿病,患者全身瘙痒,一般情况如下:
首先,糖尿病本身也可能引起皮肤发痒。糖尿病患者血糖比较高,多余的糖分通过皮肤和汗水排出体外,大量糖分堆积在皮肤粘膜后有引起皮肤发痒的症状。患者应控制血糖,可口服抗过敏药或外用药物缓解瘙痒症状。
其次,糖尿病患者口服某些降糖药物可能出现过敏反应。该过敏一般发生在患者服药后,伴全身皮疹,患者立即停用该降糖药物到皮肤科就诊,医生根据患者过敏情况给予合适的药物治疗。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

产后肥胖是比较普遍的现象,想要减肥方法比较多,可以通过节食运动来进行减肥。每天吃饭的时候尽量不要吃得太饱,而且每天可以做有氧运动半小时以上的时间,还可以起到燃烧脂肪的作用,可以有效的减肥。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

预防肥胖纹可以通过控制体重、日常护肤、适当按摩等方法改善。
1、控制体重:出现肥胖的主要是因为体重过度肥胖或者是体重生长速度过快所导致的,这样会导致皮肤的弹力纤维断裂。一般需要通过控制体重的方法来达到预防的效果,主要是通过饮食控制和适当的锻炼。
2、日常护肤:日常生活中要注意好皮肤的护理工作,以免导致皮肤缺水,甚至还会导致皮肤弹性纤维断裂。需要通过涂抹身体乳的方法来改善。
3、适当按摩:平时可以多做一些皮肤表面按摩,能够达到促进局部血液循环的作用,对于肥胖纹也能够起到预防。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

甲减会使体内甲状腺激素水平低下,导致细胞代谢水平降低,分解反应减低所致,是容易发胖的;适当补充甲状腺素可使症状消失,由于甲状腺激素对机体的新陈代谢起调剂作用,当身体分泌甲状腺激素的能力受到限止,新陈代谢减少从而体重可能增加。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

不行的,减肥要以清淡饮食为主,忌辛辣、油炸、腌制食物,避免碳酸饮料、咖啡。积极参加体育锻炼,比如快走、跳绳等有氧运动,有利于燃烧脂肪,达到瘦身减肥的目的。按摩、针灸、拍打等疗法,以疏通经络、活血化瘀,加速毒素垃圾的排泄。晚上可以用花椒、艾叶、伸筋草、当归水泡脚或泡澡,以祛除寒邪、利水消肿、舒筋活血,可以瘦身减轻体重。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

不行的,减肥要以清淡饮食为主,忌辛辣、油炸、腌制食物,避免碳酸饮料、咖啡。积极参加体育锻炼,比如快走、跳绳等有氧运动,有利于燃烧脂肪,达到瘦身减肥的目的。按摩、针灸、拍打等疗法,以疏通经络、活血化瘀,加速毒素垃圾的排泄。晚上可以用花椒、艾叶、伸筋草、当归水泡脚或泡澡,以祛除寒邪、利水消肿、舒筋活血,可以瘦身减轻体重。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康