鸡蛋和黄瓜一起吃可以减肥吗?

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减肥化验、检查结果:无曾经的治疗情况和效果:减肥
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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李晓 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:蜂胶片,保健品,维生素B1
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健康指导:鸡蛋和黄瓜一起吃不可以减肥,建议增加运动调节饮食进行保养,最为科学,才能快速促进机体回复正长功能。 建议结构要合理,宜清淡易消化食物,食物品种要多元化,多选择 如鱼类、瘦肉、各种豆制品等营养价值高的食物。 不要加太多调味料;少食油炸、蛋糕;控制刺激性食物;少食辣椒、花椒、生蒜;
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段锦丽 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:老年久病卧床,电脑病,女性眩晕,眩晕,维生素A过多...
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健康指导:你好,黄瓜和鸡蛋可以减肥。是因为鲜黄瓜内含有丙醇二酸,它可以抑制糖类物质转化为脂肪。黄瓜鸡蛋减肥法就是一个月之内,坚持每天用黄瓜和鸡蛋作为主要食物。因为黄瓜和鸡蛋都是减肥食谱线里面相当减肥材料,怎么吃也不胖,更能加速脂肪的消耗和排毒。
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陶新 副主任医师 上海市嘉定区南翔医院内科 二级甲等
擅长:肺气肿,呼吸衰竭,急性呼吸衰竭,急性肺脓肿,急性呼...
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问题分析:您好,根据您所说的情况,考虑这会引起贫血,营养不良的,建议您可以从饮食与运动两方面来进行减肥,从而达到目的!
意见建议:在饮食上,建议您要避免高油,高脂食物!尽量要清淡,以低胆固醇,低脂肪为主!三餐要规律,多跑步,运动量可以从小到大,慢慢进行!
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王玉才 主治医师 柳林县贾家垣乡卫生院中医科 一级甲等
擅长:中医科,尤其擅长体寒等疾病
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问题分析:如果你想要减肥的话,最好是通过健康的减肥方式来进行,你说的方式不一定有效果的,可以通过合理的控制饮食,再加上适当的体育锻炼,长期坚持就会有很好的减肥效果的。
意见建议:饮食方面尽量不要吃高热量、高脂肪的食物,以清淡为主,饭后可以适当的走走,避免久坐,运动方面每天可以进行晨跑,还可以做瑜伽运动,上下蹲,狂蹬空中自行车运动,长期坚持就会有很好的减肥效果的。
相关问答

一般情况下,避孕药可以和减肥药不建议一起吃。具体分析如下:
避孕药主要成分是孕激素,口服避孕药以后容易引起头晕、恶心呕吐、头胀、月经提前或延后、阴道不规则出血等症状。减肥药一般都含有一些促进脂肪分解的成分,可以促进新陈代谢,加速排泄。如果避孕药可以和减肥药一起吃,可能降低避孕药的药效或者导致内分泌紊乱。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

吃鸡蛋一般是可以减肥的,吃鸡蛋可以起到饱腹的效果,从而减少主食的摄入量。
鸡蛋富含蛋白质、钙、维生素、卵磷脂等营养物质,具有健脑益智、保护肝脏、调节免疫等功效。适量吃鸡蛋可以补充身体所需营养,增强免疫力,也可能起到饱腹的效果,从而减少主食的摄入,起到辅助减肥的作用。
需要注意的是,由于鸡蛋中胆固醇、脂肪含量较高,患有冠状动脉粥样硬化性心脏病、高脂血症等疾病的患者要避免吃鸡蛋减肥,否则可能会导致病情加重。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

当香蕉与酸奶搭配起来就造就了一种很有效的减肥方法。首先可以将香蕉切成小块放入杯子当中,然后再倒入酸奶混合起来就可以直接食用了,如果能够将香蕉酸奶放进冰箱当中冷藏几分钟味道将更加的好。香蕉与酸奶搭配一起吃是能够起到很不错的饱腹效果,而且两者的热量比较低对女性朋友减肥非常有帮助。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

火龙果和酸奶一起吃可以减肥。酸奶拌火龙果减肥的要点在于可以产生饱腹感。酸奶本身也可以调理肠胃,具有减肥功效。火龙果可以“润肠”、“滑肠”,加快肠蠕动,排出体内垃圾,火龙果的籽有利于排出宿便。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

吃煮鸡蛋一定程度上可以起到辅助减肥的目的,还是建议减肥人士控制饮食的同时,坚持做运动。
煮鸡蛋是将鸡蛋放入水中煮熟而制作的食物,一个水煮蛋的热量在90大卡左右,热量较低,减肥人士适量吃煮鸡蛋,由于控制了热量的摄入,一定程度上可以起到辅助减肥的作用。但是如果想要取得不错的减肥效果,建议减肥人士每天坚持做运动,比如慢跑、瑜伽等,不仅可以减肥,还能起到增强体质、提高免疫力等作用。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

吃鸡蛋不能减肥。肥胖是由于人体通过摄入食物吸收的能量大于人体新陈代谢和运动所消耗的能量,多余的能量转变为脂肪储存起来而引起的。因此控制饮食加增加运动是减肥的最合适的选择。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病