我是天生心肺功能不好但肺活量..

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我是天生心肺功能不好但肺活量还是在5400左右我是搞体育的教练还是说不好应该如何加强
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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付小凯 潍坊市人民医院其他 三级甲等
擅长:孕期营养保健,女性营养保健,乳母营养保健,各类慢性...
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健康指导:据你所述为心肺疾病,建议详细提供,以便分析,日常应合理饮食,多饮水,多吃蔬菜水果,补充维生素C,B等,增加营养,劳逸结合,避免过劳,寒湿等不良刺激,保持情绪舒畅,避免紧张,抑郁等,如果出现心衰等表现,应避免剧烈活动等,以免导致病情恶化,具体应遵循临床医师的指导,以上供参考,
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谢江龙 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:一般行中药进行调理效果比较好的。平时是需要注意补充营养的,是可以吃点蜂王浆的。水果和绿色蔬菜 :新鲜水果和蔬菜中的维生素C、胡萝卜素 ,可增加肺通气量要注意饮食清淡,不要抽烟喝酒不要吃刺激性食品。
相关问答

可以针对病因做病因治疗。平时应该通过饮食、运动等调理,作息习惯要规律,居住环境要通风良好,尽量不要做重体力劳动,不要太剧烈的运动,要注意劳逸结合,饮食应该清淡一些,不要进食过饱,应该戒烟、戒酒,保证8小时的睡眠时间。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

锻炼心肺功能的方法是有氧运动,有氧运动可以增强运动耐力,减少脂肪含量,减轻体重,保持健康的状态。游泳有氧运动的一种,能改善心肺功能,相比跑步、打球等陆上运动,游泳有它特有的优势。另外跑步、骑车、打球类也是很好的有氧运动。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

锻炼心肺功能的运动主要是有氧运动,如骑自行车、游泳或者跑步等。心肺功能代表人体摄氧和转换为血氧供组织发挥功能的能力。整个过程牵涉心脏泵血功能、肺部摄氧和转换氧气的能力以及血液循环携带氧气到全身组织的效率。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

心肺功能不好的表现,考虑有以下几种:第一种,可能会出现呼吸困难、出冷汗、头痛、心情烦躁、骚动、抽搐、心率加快、血压升高、精神紧张等现象。第。二种,可能会出现四肢无力、咳嗽、气短、胸闷、乏力、静脉扩张等现象。第三种,可能出现身体虚弱和贫血的症状。第四种,如果情况比较严重,可能出现水肿、食欲不振、心慌、心跳加快、嘴发紫等现象。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

心肺功能检查主要包括胸部CT平扫、心脏彩色多普勒超声、胸片、胸片、肺活量检查等。类似以上检查需要根据自身的情况,还有医生的指导来进行判定,平时养成定期检查的良好习惯,是保证健康的一种方法。适当的做一些体育锻炼,可以提高身体的免疫力和抵抗力。另外饮食上做些调整,以清淡好消化为主,尽量避免油腻或者辛辣刺激性食物。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

锻炼心肺的功能,首先要做有氧的运动,因为有氧的运动,可以增加人体的血液循环,提高肺部的收缩和呼吸功能,也称为心血管的锻炼,比如慢跑、骑单车、爬山、跳绳、游泳等都属于心肺功能的训练。另外还可以锻炼身体的大的肌群,比如背阔肌、胸肌、腹肌等,通过这些锻炼可以强化心脏的舒张和收缩的功能,还可以提高肺部的功能。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病