20多岁就出现失眠的原因如下：
1、首先可能是由焦虑和抑郁感引起的。出现这种情绪是因为学校生活比较紧张、每天竞争压力太大、人际关系紧张、社会竞争激烈，有些人会产生焦虑和抑郁等不良情绪，从而导致失眠。
2、若身体状况不好，可能会陷入阴虚状态，这种情况也会导致失眠。平时睡觉前最好泡脚或喝一杯热牛奶，要注意锻炼身体，增强身体素质。
50岁晚上失眠的解决方法如下：
1.首先，是因为更年期综合症。建议适当调整自己的心态，尽量克制自己的情绪。晚上失眠的时候，可以听听比较柔和的音乐，避免想一些让自己不开心的事情，学会静下心来，睡得更好。
2.必要时可遵医嘱服用更年安片进行调理，有助于改善更年期内分泌失调。同时可以帮助服用调节神经功能的药物，如维生素B1或谷维素。这些药物副作用相对较小，因此更适合50多岁的患者，有助于改善睡眠。
头晕想吐怕冷，因为是老年人，主要应该是低血糖的可能性比较大，建议检测一下血糖看看，必要时需要找当地医师调整一下降糖药物的剂量。平时注意控制饮食，但要规律吃饭。
40多岁高血压需要通过药物控制血压。如果是继发性高血压，则需要控制原发病。另外一定要改变生活习惯，适当进行运动，低盐低脂的饮食，不要吃油炸的油腻食物，多吃新鲜的水果蔬菜。
30多岁女性失眠的原因如下：
1.由于女性的性别、与男性不同的内分泌状态、女性的社会作用、家庭负担等特殊情况，容易发生情感疾病，失眠往往是情感疾病的主要症状，因此女性的失眠比男性略多。
2.女性在家庭、社会、工作和生活的压力下，经常出现焦虑、抑郁、情绪不稳定等症状。由于青春期、公共假日、更年期等生理条件，在这些明显的生理变化过程中会出现失眠。
头晕、恶心想吐、失眠可能是多种原因导致的，具体分析如下：
第一，是植物神经功能紊乱，如果患者的日常生活不规律，或是情绪紧张、焦虑等原因，都会导致患者的大脑功能活动降低，从而导致患者的大脑功能活动降低，出现上述情况。
第二，是脑供血不足、大脑动脉硬化导致的头晕、恶心、想吐、失眠。这是一种很容易出现反复发作的病症，一般有糖尿病、高血压、高脂血症等基础疾病，需要进行经颅多普勒检查。
