久坐,睡眠足,但四肢乏,是因吃肉少吗?

会员59630590 女 25 已回复
岁晚上十点多就寝,早上5点自然醒,6点起床。睡眠不缺,也不做体力活儿,为什么总感到四肢乏力,精力不充沛呢?尤其是昨晚上稍微在瑜伽垫上拉伸了一下,今天四肢更乏了。
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黄志文 医师 广西壮医医院内科 三级甲等
擅长:中医各科、呼吸科、男性科
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问题分析:经常感觉四肢乏力,精力不充沛,这些表现的出现中医上称为是中气不足的表现,出现这个问题多考虑与您平时过食生冷的食物或先天体质差有关,您可以考虑服用些中成药来进行调理治疗。
意见建议:建议服用中成药补中益气丸和归脾丸来一同服用调理治疗,治疗期间注意饮食上的调整,继续保持10点钟睡觉的好习惯,慢慢就会改善了。
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徐嘉明 增城中大口腔医院其他 二级甲等
擅长:小儿维生素B6缺乏病,肾小球肾炎,其他类精神活性物...
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健康指导:一般对于久坐的人,平时一直缺少活动是会可能出现这情况的,另外平时肉类食物补充不足也是重要原因之一,所以要注意饮食平衡。日常适当进行运动。另外平时还可以自身用点牛膝,山药,白芍,茯苓,莲子,大枣,枸杞,川芎搭配煲汤饮用。
于菁华 其他 沂源县妇幼保健院其他 二级甲等
擅长:孕期营养保健,乳母营养保健,婴幼儿营养保健,儿童营...
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健康指导:您好,有可能您的血压血糖比较低。运动后更加严重。贫血也常引起疲乏,严重的有慢性贫血、起病较骤的缺铁性贫血、急性失血性贫血、急性溶血性贫血等,这些患者均有乏力的现象。 也有可能是平常运动少,猛然运动的原因。
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王松松 天津市妇幼保健院其他 二级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:您好,对于您说的这种情况,多是因为平时缺乏运动导致的,四肢乏力,精神不振。建议根据自己的喜欢,每周坚持进行三四天的运动,如果是瑜伽,可以每天坚持锻炼。也可以经常做些户外活动,清晨跑步等,对于增加机体活力都是很好的。
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羊癫疯吃肉也是可以的,不过平时也不能一次吃太大量的肥肉,不过像瘦肉,动物内脏,蟹肉,牡蛎肉都是可以少量吃的。癫痫病人的饮食是要均衡合理的,细粮、粗粮也要合理搭配食用,食品要多样化,米饭、面食都得吃,多吃新鲜的蔬菜和水果,这样也可以减低癫痫病人的发病次数和程度。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

睡眠型癫痫尽量少吃肉,癫痫发作是由于神经元异常放电所致,治疗应该从癫痫发作的机制入手,只有脑神经元细胞恢复正常了,才能彻底杜绝癫痫的发作。单纯的药物治疗只能起到短暂控制的作用,而且副作用也是比较大的。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

小孩手足口病在进行治疗可以适当吃点肉,但不能多吃肉,一般手足口病饮食清淡为主,手足口病属于传染性病,也需要隔离治疗,一般治疗可以抗病毒治疗好,需要多喝温开水,不要有太大的心理压力,平时要养成良好的生活习惯,你要积极的锻炼身体,增强体质,注意休息,保证睡眠。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

通常情况下,手足口病患者能适量吃肉。具体情况分析如下:
手足口病是由肠道病毒引起的传染病,常见的症状有发热、咳嗽、疱疹等,手足口病患者适量吃肉可以为人体补充营养,进而促进身体的恢复,因此手足口病患者能适量吃肉。
手足口病患者注意饮食的同时,还可以在医生的指导下使用利巴韦林片、甘露醇注射液、冰硼散等药物来治疗。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

是可以吃的。癫痫病人的饮食有三忌:忌暴饮暴食,辛辣刺激食物。忌饮浓茶、咖啡三忌吸烟、饮酒多吃富有营养、易于消化的食物如面食、豆类、瘦肉、鸡蛋、鱼、牛奶等尤其应多食用豆类、新鲜蔬菜、水果、乳制品。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

手足口病可以吃肉,补充人体能量。手足口病是由病毒感染引起的传染病。同时很容易引起体温升高和皮疹。口服抗病毒药物可用于药物治疗。如果体温上升,应该同时多喝水。补充人体的血容量。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。