有些人为了住处美味的粥品，会在煮粥的时候加碱面，这样熬煮的粥粘稠味道好，但是并没有意识到有什么不妥。在煮粥的时候，如果放了碱面以后，米粥就会呈现碱性，就会增加维生素B1的损失。
缺少孕激素可以通过服用药物进行治疗，吃含雌激素的药物可以对此进行缓解，也可以通过对平时饮食的调节进行补充，比如可以多吃大豆，黑豆，葵花籽，洋葱等营养丰富的食物。
考虑到宝宝换奶粉后肠道有点不舒服，便秘只会发生。应该给宝宝多喝白开水，也可以适当喝一点蜂蜜水，还可以给宝宝吃一些香蕉和西红柿，可以蠕动肠道，促进排便。平时多注意休息，不要让宝宝上火，多吃一些清淡营养的食物，提高自身免疫力。
脱发症发生时，一般原因不明，出现脱毛时必须使心情舒畅，避免过于紧张，服用药物3个月内明显症状没有减轻，在这种现象下，需要适时进行治疗，如果毛囊坏死的话，有时会无法成长。
牛奶煮粥具有非常不错的安神助眠的功效，可以有效的营养神经、改善记忆力，并且可以增强人体的免疫力。其中含有的维生素和钙离子还可以美白皮肤、增加骨骼的强度。但是需要注意本身有过敏性疾病的人群不可以喝牛奶煮粥，不然有可能会导致身上的过敏症状持续加重。
红豆与绿豆一起煮比较少见，主要是人们担心容易中毒或者效果不佳。其实这种担心是不必要的，绿豆可以和红豆一起煮的，事实上两种豆类的功效是在某些方面是很相近的，比如清热降火，利水排毒等功效，完全是可以一起共煮。但有些特殊时候，例如想让红豆起到健脾胃的作用的话，尽量不要与绿豆同煮，因为绿豆本来属于性凉食物，容易伤脾胃。其他的一般目的，完全可以同煮的。