本人患有过敏性鼻炎，身体不是很好

过敏性鼻炎的医治，通过加强身体锻炼是有帮助的。有大雾天还是注意点，尽量避免太剧烈的运动，另外运动时注意出汗后更换衣服与洗澡，运动后喝些淡盐水，避免太疲劳的超体力运动。另外跑步过程中要注意避免接触到过敏原。

推拿手法以宣通鼻窍为治疗原则，小儿推拿常用的手法有开天门、分推坎宫、揉太阳、运耳后高骨、揉迎香、黄蜂入洞、拿风池、清肺经，如果偏寒还会加用推三关、揉外劳宫，如果偏热者加用清天河水、推天柱骨，肺气虚者加用补脾经、补肺经、补肾经、揉丹田、捏脊等补益的穴位一起治疗。

儿童过敏性鼻炎的症状可通过口服或鼻用第2代或新型H1抗组胺药，有效缓解鼻痒、喷嚏和流涕等症状，适用于轻度间歇性和轻度持续性变应性鼻炎。对其他药物治疗无反应或不能耐受鼻用药物的重症病人，可采用口服糖皮质激素进行短期治疗。

治疗过敏性鼻炎没有好办法，只能通过药物或者手术缓解症状，过敏性鼻炎是与遗传过敏体质有关的，或者是后天因素也与接触过敏原，粉尘花粉等环境有关，没办法治好。

过敏性鼻炎引发哮喘主要是鼻黏膜也是呼吸道黏膜的门户，如果鼻黏膜受到炎症累及，炎症介质或者细胞因子也会通过呼吸道进入到支气管或者肺部，从而引发哮喘的症状。

药物治疗可以口服抗组胺药物，若药物治疗效果不佳，也可以通过手术治疗，主要是做翼管神经阻断术。或是脱敏治疗，一种是舌下滴药。另一种是皮下注射，通过粉尘螨、屋尘螨的免疫制剂长期刺激，达到对螨虫有抵抗的能力，可以断根。