问题分析：复方咳喘灵胶囊是一种中成药，可以用来治疗哮喘等多种呼吸系统疾病。
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赖氨葡锌片用于防治小儿及青少年由于缺乏赖氨酸和锌而引起的生长发育迟缓，营养不良以及食欲不振。赖氨葡锌片是一种复方制剂，每一片当中含有赖氨酸40毫克，葡萄糖酸锌35毫克，相当于5毫克的锌。
一般在怀孕中期五个月以后，孕妇是要补钙的。由于孕妇体内的钙需要供给胎儿生长发育，自身也需要钙，所以是需要补的。怀孕晚期中晚期，如果不补钙的话，孕妇腿会抽筋等症状。钙本身吸收的特别少，从食物当中吸收的更少。所以必须格外补钙。孕妇可以补锌片，如果有缺锌的情况下，口服这种药物是可以得到补充的，并不会对胎儿或者是孕妇本人产生什么影响，这种药物属于补锌的一种药物，也可以治疗锌缺乏引起的疾病。
锌元素是人体必需的微量元素，补锌在人体的生长发育、免疫调节、遗传因素、内分泌等起着极其重要的作用，吃锌片补锌有维持正常食欲及机体代谢，促进生长发育，增强人体免疫力，影响维生素A的代谢和正常视觉，提高抗病能力等多种优点，对增加健康提高生活质量有着重要的意义。
您去当地正规医院，找医生咨询一下，青少年在发育时期可以适当的补钙，但尽量是食物补，比如多吃些牛奶等。平时还可以多吃些含钙的食物，比如鱼类，鸡肉等，加强锻炼身体，增强免疫力，多到户外运动，比如慢跑打篮球的，如果需要补充钙质，可以适当的补充迪巧，它利于吸收。
青少年是骨骼发育的重要时期，蛋白质和钙的需求量相对来说也会需要的比较多一些。可以适当的补充一点钙可以选择碳酸钙d3。吸收会比较好一些，有利于骨骼的发育，平常多吃一些含钙量高的食物，比如说鱼虾、排骨、牛肉等，多吃新鲜的蔬菜水果。
