乳清蛋白.粉和大豆蛋白.粉有什么区别啊

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乳清蛋白,粉和大豆蛋白.粉有什么区别啊,哪个更好?想要提高免疫力,哪个更好?
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黄鹏程 泰乾体检中心其他
擅长:各类慢性疾病营养调理,疾病术后康复营养调理,肥胖人...
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健康指导:你好,简单来说,乳清蛋白粉是牛奶提炼出来的,是动物蛋白;大豆蛋白粉是大豆提炼出来的,是植物蛋白。一般来说,动物蛋白更易于皮肤吸收。提高免疫力,两个都可以提高免疫力,现在很多蛋白粉是乳清蛋白和大豆分离蛋白的组合
相关问答

乳清蛋白和分离乳清蛋白的区别主要在于分离乳清蛋白是从乳清蛋白质中提取而成。乳清蛋白是由鸡蛋清直接烘干、研成粉末制作而成,里面的蛋白质含量比例比较低。而把鸡蛋清经过过滤、干燥之后制作而成的分离乳清蛋白中的蛋白质含量则大大的升高。适量的吃分离乳清蛋白可以有效的增强人体的免疫力。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

糖尿病人可以吃乳清蛋白粉,但是要注意以下几点:
一、选择纯乳清蛋白含量高的乳清蛋白粉,也就是说,要看营养标签,其中蛋白质含量要大于60%,配料表中的蛋白质来源只有乳清蛋白,这才是真正的乳清蛋白粉。
二、糖尿病患者食物中含蛋白质的食物不足时,或部分老年人偏食、素食时,可适当补充乳清蛋白粉。
三、不要过度。不应该吃太多乳清蛋白粉,特别是乳清蛋白粉的量,每次不要超过20g,每天不要超过40g,最好是20-40g。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

大豆蛋白肽容易被人体吸收,可以快速的为人体补充营养物质,消除人体的疲劳感,并加快人体内免疫球蛋白的合成,增强机体的免疫力,是补虚强壮的理想食品。大豆蛋白酶能抑制血管紧张素的活性,遏制血管紧张素转换的作用,进而防止血管末梢的过度收缩,起到降血压的功效。大豆蛋白肽能帮助人体降低血脂,促进脂肪的代谢,具有减肥的作用。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

豆中含有优质的蛋白质,100克大豆含有的蛋白质含量大概在40到50克,人体一天大概需要80到100克的蛋白质,大豆的营养物质是比较丰富的,含有膳食纤维,碳水化合物,多种矿物质,不饱和脂肪酸和大豆异黄酮。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

孕妇可以吃搏时博力乳清蛋白浓缩粉。是一种口服免疫球蛋白的保健食品,含有5种免疫球蛋白,18种氨基酸,6种矿物质,2种维生素,具有提高免疫力的作用,对手足口病效果显著,口腔炎症,呼吸道感染,咳嗽效果不错,不过作为保健品只能辅助作用。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

盆腔炎输卵管积水不可以吃乳清蛋白,需要进行检查,并且定期复查,平时饮食注意不要食用辛辣、生冷、油炸、甜腻类的食物,要以清淡饮食为主,食用绿色蔬菜和新鲜水果,不要过度熬夜疲惫。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声