手臂肉很松弛是什么原因,该怎么办

会员59471518 女 24 已回复
我的手臂的特别松弛,举起来晃晃的,捏着像捏老人家的没弹性的手臂,我才24岁,平时鱼,肉都经常吃,营养摄取应该可以的.曾经的治疗情况和效果:没有治疗,也没有肥胖和减肥的经历,去按摩的时候才发现自己的手臂和别人的不一样.
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谭梅 赣南医学院第一附属医院其他 三级甲等
擅长:维生素A过多病,更年期综合征,康复治疗,颈椎病变,...
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健康指导:你好,排除营养的原因,应该就是平时缺乏锻炼引起的症状了,建议平时注意继续加强营养的摄入,尽量不要挑食。关键还是注意手臂的锻炼,日常可经常做举杠铃、拉拉力器、拉单杠方面的运动,坚持锻炼。
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李晓 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:蜂胶片,保健品,维生素B1
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健康指导:手臂肉很松弛建议增加运动调节饮食从根源进行调理,如饭食七八分即可,从而实现快速调节的目的。 建议要合理搭配,饮食清淡易消化,注意定时定量定质,多吃富含纤维素维生素 的应季蔬菜和水果,并补充蛋白质。 如花椒、生蒜少吃;少食油炸、蛋糕;少吃盐腌;油炸食品、蛋糕、点心、油条等少食;
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狄文才 主治医师 枣庄市王开结核病防治院外科 一级甲等
擅长:外科,尤其擅长骨折等疾病
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问题分析:这个情况的话,很有可能就是您本身的肉比较松的原因的,
意见建议:您的这个情况的话,是和您的个人的体质有关系的,也是和您的这个锻炼有关系的,您是可以考虑通过锻炼来改善的,比如说是每天的话,手上各拿一个这个矿泉水瓶的,然后做举起放下的动作的,是会有一些瘦手臂和紧绷肌肉的作用的,
官爵银 主治医师 成都锦江科发源医疗美容门诊部外科 其他
擅长:烧伤,乳腺增生,肠梗阻
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问题分析:根据你的描述,你现在的情况是手臂比较松弛,说明你的皮肤弹性比较差。
意见建议:根据你的情况,建议你适当进行有氧运动、注意饮食营养,并且可以补充含有胶原蛋白的植物蛋白粉。
相关问答

婴儿打嗝是喂养姿势不对,喂养姿势不对的话很容易造成宝宝,吸入过多的空气,从而造成打嗝的现象。还有婴儿进食太急也会出现打嗝。婴儿打嗝可以给宝宝喝一口热的奶,然后拍拍背。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

宝宝脚凉的原因比较多,具体内容如下:
由于父母没有为宝宝做好保暖工作,进而导致宝宝手脚冰凉,可能会导致着凉的情况,建议父母可以适当给适当的给宝宝添加衣服,特别是脚部,避免过于暴露。其次,宝宝脚凉还可能是由于营养不良引起的末梢循环不好,父母需要在日常生活中多增加宝宝的营养成分,定期检测微量元素的含量,并根据检查结果进行相应的治疗。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

小孩脚凉通常需根据实际情况选择治疗措施:
1.如果孩子衣服穿的比较少引起脚凉,可以给孩子穿一双比较厚的袜子,增添衣服即可;
2.如果孩子因为疾病的影响或者其他原因没有进食,血糖低也可以出现脚凉,那么给孩子喝糖水牛奶或者稀饭米饭等增加能量即可改善脚凉的情况;
3.如果孩子受到病毒或细菌感染发烧,四肢末端循环不佳,会出现脚凉,这种情况可以适当给孩子按摩脚及加衣服等。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

老是咳嗽可能是以下几种原因:1、咳嗽变异性的哮喘。2、胃食管反流。3、鼻炎鼻后滴流。也有可能是因为呼吸道感染所引起的急性支气管炎以及肺炎、哮喘和支气管肺癌、肺间质纤维化等,与引起咳嗽的原因不一样,所以治疗的方法也是不同的,出现咳嗽长时间得不到改善,需要到医院通过完善相关检查,让医生根据诊断结果做出针对性的治疗。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

如果出现女性盆底肌松弛,患者可以通过适当运动、激光手术等方式有效改善。
女性盆底肌松弛多数是因为妊娠和分娩所导致,过度肥胖、盆腔积液等也是引发因素,通常会出现排便异常、压力性尿失禁等症状。患者一方面可以适当运动,比如做凯格尔运动、蛙跳、跑步等,借助锻炼来恢复紧致感;另一方面可以考虑做激光手术,利用激光直射把多余的粘膜组织进行切除,同时刺激新的纤维组织增生。
平时要保持乐观心情,多吃营养含量高的食物。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声

宫口松应该是宫颈机能不全,就是怀孕之后容易流产,常发生于同一个妊娠周数,一般是自身宫颈发育不良,打算以后怀孕生孩子需要注意,宫颈口松可能会导致先兆早产。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。