一周内只吃面包喝奶火腿肠之类的垃圾

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一周内只吃面包喝奶火腿肠之类的垃圾食品好么。没有食堂我不知道该怎么注意饮食
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邢花 医师 海门市第五人民医院其他 一级甲等
擅长:孕期营养保健,乳母营养保健,婴幼儿营养保健,儿童营...
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问题分析:你好!面包牛奶的营养价值还蛮高的,搭配着一起吃挺好的,不能说是垃圾食品。而火腿肠的营养就没那么好了,就只吃这些营养肯定跟不上去的,肯定时不好的。
意见建议:在没有食堂的情况下,可以再搭配着吃点鸡蛋,还有水果,吃点午餐肉和肉松。这样才能稍微缓和一下。过了这个星期后恢复正常的饮食。
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孙圣东 万春私人诊所其他
擅长:赖氨酸,维生素B1,维生素E,钙片,保健品,豆类,...
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健康指导:您好,在一周的时间里只吃些面包和火腿肠之类的食品对身体是没有好处的,这些食品只有充饥的作用,时间长了会导致身体的必需营养素摄取不足,建议每天至少一顿吃些清淡的蔬菜,或者吃些水果,相对来说蔬菜和水果里的营养素是含有较多的,最好不要一直以面包为主食。
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相关问答

可以吃面包,都要吃热量低的面包,其实减肥期间吃什么都可以,但是要保证总热量不超标。因为蔬菜水果所含热量较少,可以适当的多吃一些。而油脂类的食物所含热量要多,所以一定要少吃。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

孕妇不适合在孕期食用火腿肠,因为孕妇在孕期对营养素的要求较高,而火腿肠中的营养含量很少,不适合孕妇和胎儿的生长。
怀孕期间,因为胎儿会压迫肠道,所以会对人体造成一定的伤害,而火腿肠中的防腐剂和添加剂会加重人体的消化系统,对胎儿和孕妇都有一定的危害。孕期最好是新鲜的肉食,因为它富含营养,而且不需要添加其他的东西,对孕妇和胎儿都是有益的。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

全麦面包等杂粮面包减肥时可以吃。但真正的杂粮面包应该是硬硬的,口感粗糙的。除去全麦面包之外,含各种杂粮配料的杂粮面包,如燕麦面包、黑麦面包、豆粉面包等,都可以提供不少的膳食纤维。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

高血压患者可以吃面包,但要避免吃含有奶油或者过于咸的面包。
遗传、长期精神刺激等因素可能会导致高血压,患者可能会出现各种不适症状,包括头晕、头痛、心悸、视物模糊等症状。建议患者及时前往正规医院,在医生指导下服用氢氯噻嗪片、酒石酸美托洛尔片、呋塞米片等药物来治疗。另外,患者可以吃面包,但是一定要避免食用含有黄油和盐的食物,高血压病人要避免食用这些食物,以免血压上升。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

通常情况下,胃炎患者能吃面包,但要适量,不宜过多。具体分析如下:
面包主要是用酵母和酵母来制作的,如果人体吸收了,会生成一种酸性的食物,会对胃粘膜造成损害,从而加剧疾病的严重性。有胃病的人可以多吃海带、紫菜等碱性食物。但是不要吃辛辣刺激的、油腻的、生硬的、生冷的食品,因为这样的食品会加速胃肠的破坏,导致胃溃疡、胃部大出血。

曹键副主任医师外科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:普通外科常见疾病(甲状腺结节、疝、胆囊结石等)、胃肠道肿瘤(胃癌、结肠癌、直肠癌、胃肠道间质瘤等)、腹腔镜微创手术等。

一般情况下,肠胃炎是可以吃面包的。
面包属于碱性食物,可以中和胃酸,而且还可以减少胃酸对胃的腐蚀作用,保护胃肠粘膜。面包也属于柔软,实物不会对胃肠增加负担,有利于消化与吸收。需要注意的是,肠胃炎患者不宜吃熏制、腌渍的食品,也不宜吃油腻、辛辣食物,饮食不宜粗糙难于消化,需要注意营养均衡,还需要在医生指导下服用药物积极治疗。

曹键副主任医师外科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:普通外科常见疾病(甲状腺结节、疝、胆囊结石等)、胃肠道肿瘤(胃癌、结肠癌、直肠癌、胃肠道间质瘤等)、腹腔镜微创手术等。