饭前吃水果好还是饭后吃好/?为什么?果汁

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饭前吃水果好还是饭后吃好/?为什么?果汁呢?谢谢
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王蔺波 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:儿童营养保健,青少年营养保健,各类慢性疾病营养调理...
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健康指导:你好,根据你咨询的情况,吃水果的话可以选择在饭前两小时和饭后两小时左右,因为刚吃完饭就吃水果的话会导致胃不好消化,水果在胃中发酵,反而会影响人的身体健康,喝果汁也差不多咯,希望对你有帮助
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孔福兴 医师 长安安维肖中西医结合诊所内科
擅长:胃、十二指肠溃疡,肝炎,胃肠疾病,肝硬化,窦性心动...
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问题分析:吃水果的正确时间是饭前1小时和饭后2个小时左右(柿子除外)。不要在晚上睡觉前吃水果,不然充盈的胃肠会使你的睡眠受到影响。
意见建议:把水果当成饭后甜品,其中的有机酸会与其他食物中的矿物质结合,影响身体消化吸收;水果中的果胶有吸收水分、增加胃肠内食物湿润程度的作用,因此饭后吃水果还会加重胃的负担。
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蔡喜奎 医师 荥阳市公费医疗医院内科
擅长:急性单纯性胃炎,急性胃肠炎,急性胃炎,克罗恩病,溃...
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问题分析:你好,如果想减肥,最好饭前吃,能够造成饱腹感,减少食物摄入量,达到减肥的目的。如果想减肥或治疗便秘最好不喝果汁,而是吃水果。
意见建议:如果肠胃不好,最好是饭后吃水果,减少对肠胃的刺激。果汁的纤维素减少而热量增多,喝多了容易导致肥胖,为了健康最好吃水果而不是果汁。
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张焱涛 浙江省新华医院内科
擅长:胃、十二指肠溃疡,慢性胃炎,慢性胆囊炎
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问题分析:一般来说,餐前半小时吃水果和饭后2小时吃水果都是可以的,长期饭后立即吃水果可能会引起腹泻,空腹吃水果会引起胃酸过多,所以才应该合理的吃水果。
意见建议:不要在晚上睡觉前吃水果,不然充盈的胃肠会使你的睡眠受到影响。千万别以为吃水果是件小事,消除了这些误区,才能培养出真正对健康有益的生活习惯。
相关问答

一般情况下,降血压的药一般要根据不同血压类型来用药,具体内容如下:
高血压病人24小时血压不稳定,每天有两次或两次高峰,早上9-11点,4-6是一天血压的最高点,12点-2点是血压的最低点,到了晚上8点以后,血压会慢慢下降,到了2-3点就会降下来。因此,要根据不同的血压类型来选择合适的服药时机,中效和短效的降压药最好是在早餐之前吃,这样身体对药物的吸收会更好,从而降低血压;出现胃肠刺激性反应的病人最好在餐后服药。大多数的药物都是不分餐前和餐后的。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

中药制剂一般是在饭前服用的比较多一些,因为在饭前服用的话可以加快中药的吸收,有利于发挥作用,不过也不是每种中药都是在饭前服用的,具体还是要根据服用的药物的特性来定。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

降压药饭前吃好,具体分析如下:
降压药通常建议在饭前服用,由于人体的血压一般是早晨醒来后最高的,因此建议病人早上起来后空腹服用,不必等到吃完早饭再吃。另外,饮食中含有一些降压药,会对降压药的效果造成一定的不良反应,因此建议在饭前空腹服用。如果血压突然上升,需要紧急降压,可以在舌下含硝苯地平,不用担心是餐前或餐后服用。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

胃药根据不同的药物有不同的吃法。
如果是可以促进胃动力,保护黏膜药物或理气消胀的中药,就是饭前吃的。如果是制酸剂和部分黏膜保持剂是要饭后吃的。如果是中成药或汤药,由于空腹服用会刺激胃和加重负担,所以要在饭后半个小时到四十分钟后服用。如果是胸膈以下的疾病或理气、活血化瘀的药物,在饭后使用,如果是胸膈以上的疾病或补益滋补的药物在饭前食用。
总之,要在医生的指导下根据不同的状况和不同的药物的性质,采取不同的吃药方式。

曹键副主任医师外科北京大学人民医院
擅长:普通外科常见疾病(甲状腺结节、疝、胆囊结石等)、胃肠道肿瘤(胃癌、结肠癌、直肠癌、胃肠道间质瘤等)、腹腔镜微创手术等。

具体情况具体分析,不能一概而论,饭前空腹吃苹果对胃寒者来说可能会引起腹痛不适,但对需要减肥的肥胖者来说饭前吃苹果会减少进餐食量无疑是有好处的。饭后立即吃苹果会影响食物消化吸收但饭后半小时~1小时后在就吃苹果则会有利于消化。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

钙片饭后吃比较好。饭前吃钙片,可能会造成胃酸过多,引起胃部不舒服。同时饭前吃钙片身体对钙的吸收也比较差。饭后半个小时吃钙片,更有利于身体吸收钙质,达到最佳的补钙效果。钙片需要在胃酸的作用下形成钙离子后才能被身体吸收,饭后吃钙片不会损伤胃部,不容易出现便秘的问题。另外饭后吃钙片,就要避免吃青椒、香菜或者菠菜类的食物,因为这些食物草酸含量高,会影响身体对钙的吸收。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病