可以自觉头晕、头痛、胸闷、气短、乏力，有些还有可能出现一过性意识丧失，或者眼前发黑等异常表现，还有一些会自觉肢体发麻。对于低血压，每一个的表现有可能都是不相同的，所以当出现不舒服症状的时候，首先要测量血压，依据血压低的不同程度，采取不同的治疗措施。
低血压的人群在选择饮食结构时，应该选择营养价值比较高的食品，尤其含有优质蛋白，微量元素，膳食纤维，多种维生素比较高的食品。动物的瘦肉如瘦羊肉、瘦牛肉、瘦猪肉，牛奶、海参等。
宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，荤素搭配。多食桂圆、莲子、大枣、桑椹等可以增强体质；选择高钠、高胆固醇的饮食，有贫血症的患者，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物。
孕妇低血压可以吃以下食物。
孕妇如果仔怀孕期间出现了低血压的情况，首先需要到医院进行检查，判断情况是否严重。如果低血压的情况不是非常严重，则一般可以通过饮食调理的方式来改善，比如适当的多吃一些桂圆、莲子、鱼类、奶类等。如果低血压的情况较为严重，则可以在医生的指导下使用不会对胎儿产生影响的安全药物进行治疗。
低血压的危害有低血压可以出现头晕、乏力、面色苍白等症状，从而导致工作能力的下降；低血压的患者一般情绪比较低落，容易患抑郁症；低血压比较严重的时候就会出现晕厥的症状，突然晕厥容易造成骨折等外伤，试想走在人流如织的街头，忽然在绿灯时晕倒路边，那是有多么的危险。
