半年前做宫颈刮片和b超检查，正常，外阴有营养不良症状，以前有瘙痒，现在偶尔痒。阴帝感觉有点角质化（手膜时感觉）
我想知道这正常吗？我怎么做会推迟更年期？阴帝感觉有点角质化是白班症状吗？怎么治疗？
主要包括以下几个方面，工作压力比较大，长期的精神压抑，精神过度紧张，或者是受到了重大的刺激和心理创伤以后都会引起月经功能的紊乱。当受到寒冷刺激以后，盆腔内的血管会因此而收缩，也会造成月经问题。在饮食习惯上也要注意少吃辛辣刺激性食物，过与油腻的食物，应该清淡饮食，合理搭配均衡营养。多吃水果蔬菜，平时也可以补充一些营养物质。注意保暖避免感冒。
女性月经不调应该及时进行调理，在日常生活中女性需要注意休息，在其是在月经来临的时候，有痛经现象的女性应该是卧床休息，尽量避免过度劳累，以免导致经血或子宫内膜碎片无法及时排出。
月经不调不会引起失眠。
如果说失眠熬夜睡眠不足，可能导致月经不规律，推迟不来，平时应形成良好的生活习惯，规律睡眠，避免熬夜，影响身体健康。如果出现月经不调，通常是两大方面的原因而引起的：一是功能性的，如内分泌功能失常引起的月经不调。二是器质性的，如盆腔炎子宫内膜炎以及子宫内膜异位症等病变，也可以引起月经不调。治疗月经不调首先需要到医院就诊，做激素六项的检查以及妇科b超的检查，来明确具体的病因，针对原发病进行治疗，然后可以适当配合一些调经的中药，注意经期的保暖以及休息。
考虑是由于内分泌失调所引起的。平时注意休息，不要劳累，生活规律，保证睡眠充足，保持心情舒畅，避免紧张情绪，适当的锻炼身体，增强体质。需要去医院抽血检测一下激素6项水平，根据检查结果在医生的指导下进行针对性调理。
月经不调是会影响怀孕的，一定要进行详细的检查，看是否有妇科疾病，如果有，一定要对症治疗。如果只是内分泌失调，只要服用中药调理身体即可，平时注意饮食，注意自身的营养均衡。
