吃香蕉好：香蕉中有丰富的纤维素和铁质，有通便补血的作用。产妇长期卧床休息，胃肠蠕动较差，经常有便秘的状况。再加上产后失血较多，需要补血，而铁质是造血的主要原料之一，所以产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。
刨腹产后便秘的治疗方法如下：
正常情况下，无论是刨腹产或者顺产，孕妇在术后都会出现便秘的情况。这是属于正常现象，产妇不必过于担心紧张。可能是麻醉或者运动所引起的。因为麻醉后会使患者的肠胃功能减慢。术后，产妇需要适当下床进行走动，有利于伤口的恢复。饮食上面需要多吃营养物质高易消化的食物，避免引起不必要的麻烦。
一般来说，产后便秘出血，需要根据实际情况进行判断。
如果是产后阴道出血，属正常现象；如果是因为大便干燥，引起肛门出血，一般考虑为肛裂，需要多饮水，可通过食物改善，比如吃香蕉，雪花梨，红薯，橙子等。如果饮食调节不能改善症状，则给予药物治疗，可以使用膳食纤维冲剂或小麦纤维素等药物治疗。
如果是痔疮引起的，建议肛肠科就诊。
由于产褥期卧床休息，活动少，导致胃肠功能减弱，肠蠕动慢，肠内容物在肠内停留时间长，使水分吸收造成大便干结。产后人体虚弱排便力量减弱，及饮食结构不合理，所以产后经常有便秘现象；宜吃富含纤维素高的水果蔬菜，忌烟酒和肥腻食物；多饮水；在室内多走动，有效地促进肠道的蠕动，可以有效地促进便意；保持心情舒畅；养成良好的排便习惯。
产后便秘是困扰女性的一种常见并发症，一定要注意多喝水，并且要多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃一些粗纤维的食物来促进排便。同时也要养成定时排便的习惯，在烹调菜肴时可适当多放一些食油，如豆油、菜油、麻油、花生油等。适当吃一些有润肠通便作用的食物，如蜂蜜、芝麻、核桃、牛奶、奶油等。
产后便秘是饮食不规律或者产后气血虚，活动少导致的，很多女性都是有产后便秘的症状，这段时间还是多吃清淡易消化的食物，多喝水积极吃香蕉，火龙果等来看看效果，应该会帮助比较大。
