一般情况下，成年男性的乳房肿块吃什么要根据该肿块的性质进行判断。
通常30岁之前的男性，乳房出现肿块，此时是正常现象，一般不需处理，必要时可以吃乳癖消胶囊。30岁之后的男性出现乳房肿块的，多为男性乳房肿瘤，需要手术治疗。在恢复期间，建议患者饮食营养要均衡，尽量不要吃辛辣、油腻的食物，多休息，不要进行剧烈运动，注意保暖，不要着凉。
男性乳房有硬块，可能是淋巴结肿大或脂肪瘤导致的。
如果是由于脂肪瘤导致的，需要去往医院进行B超检查，在医生的建议下进行治疗。如果是由于炎症导致的淋巴结肿大而出现硬块，需要进行消炎处理，炎症控制好后，硬块也会消失。
建议患者在日常生活中注重个人的饮食，不要食用生冷、辛辣等食物，多吃新鲜蔬菜，饮食清淡，禁烟禁酒，注重锻炼，保持愉悦心情。
男性乳房有硬块严重吗
一般情况下，若是患有乳腺发育或是乳腺癌，就有可能引起乳房硬块。若是患有腺发育，这是不算严重的，可以通过手术切除治疗。若是患有乳腺癌，就需要进行乳腺癌改良根治术，并根据患者的情况来决定化疗方案和是否行放疗、内分泌等治疗。
在日常生活中，还需饮食清淡，作息规律，适当运动，可以缓解身体不适，促进病情恢复和身体健康。
男性乳房有肿块是乳腺增生的问题。发病原因也和女性相似，主要是因为肝脏疾病或是药物的因素所引发的内分泌失调，引起血液中的激素浓度不均衡，从而导致乳腺出现增生。发病初期，男性一侧或双侧乳房会急剧增大，且伴有局部疼痛，有肿胀感，拍片显示有腺体组织分布，同时要消除紧张和抑郁心态，少吃肥肉．蛋黄、动物内脏，以防内分泌紊乱，忌饮酒及吃辛辣刺激、海鲜等发物。平时的时候还是要多锻炼身体，养成良好的生活习惯。
导致男性乳房疼痛原因如下:
1、胸部淋巴结，在受炎症刺激时淋巴结增大、肿痛，有一定的活动度，边界光滑、清晰，需要清淡饮食，抗炎治疗，如果疼痛明显，淋巴结大需要手术摘出，不可理疗。
2、乳腺增生，需要服用雌激素，肥胖导致体内激素水平不正常，出现男性乳房女性化，也会得乳腺增生，肿块按压痛，可活动，比较光滑，是一种良性结节，可以服用药物调理内分泌。
