原则上是生精，加强筋骨的抗风湿性，增强体质和补益肾脏。但是不是每个人都可以用。除了风湿骨痛外，要生精的情况下，需要用白酒浸泡，适当要加些其他中药来调和，以减轻对肝肾的压力。
原则上是生精，加强筋骨的抗风湿性，增强体质和补益肾脏。但是不是每个人都可以用。除了风湿骨痛外，要生精的情况下，需要用白酒浸泡，适当要加些其他中药来调和，以减轻对肝肾的压力。
枸杞可以和红糖一起泡。适用于虚劳精亏，腰膝酸软、眩晕、耳鸣、内热、消渴、目昏、头晕等。红糖具有祛风散寒的功效，一起泡可以促进血液循环，改善手脚冰凉的症状，缓解女性痛经，去除身体寒气，明目，润肺，可以使人面色红润，美容养颜，排除体内的毒素，加快肠道的蠕动。
柠檬性凉，有生津解暑，和胃安胎的功效，可以用于胃热伤津，中暑烦渴，食欲不振，妊娠呕吐等人群。枸杞含有枸杞多糖，蛋白质，脂肪以及多种微量元素，有清肝明目，抗衰老，补血的功效，可以用于高血压，脂肪肝，柠檬和枸杞是可以一起泡水喝的，两者并没有配伍禁忌，养成好的生活作息。
喝绿茶时不要放枸杞，因为绿茶里的大量鞣酸，具有收敛吸附的作用，会吸附枸杞中的微量元素，生成人体难以吸收的物质。绿茶和枸杞都很有营养，绿茶含有儿茶素与β胡萝卜素、维生素C、维生素E等，具有清除自由基、延缓衰老、预防癌症等多项功效。
枸杞可以和菊花茶一起泡水饮用。菊花枸杞茶还可以降三高，降血压，降血糖，降血脂等。枸杞中含有微量元素，维生素等各种氨基酸，枸杞和菊花还可以提高视力，预防近视，能预防白内障，青光眼等，起到清肝火，明目的功效。
