怎样防治和减轻动脉粥样硬化？
防治动脉粥样硬化可以通过一般治疗、使用药物等方法进行防治。
1.一般治疗：如果症状比较轻微，患者应该注意一般治疗，即注意休息，避免过度劳累，同时需要调整饮食，避免食用过于油腻、糖分高的食物，有助于缓解症状。
2.使用药物：如果已经出现动脉粥样硬化，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有硝酸甘油片、单硝酸异山梨酯片、速效救心丸、复方丹参滴丸、麝香保心丸等。
动脉粥样硬化的一般防治措施为注意饮食。
动脉粥样硬化患者要多吃饱和脂肪酸和糖类，多吃水果纤维和蔬菜是控制血脂的基本条件，饮食总热量不能太高，保持体重正常，少量减少脂肪摄入似乎不能减轻或稳定病情。有效改变饮食习惯，每天限制脂肪摄入量不超过20克，补充膳食中饱和脂肪含量，增加碳水化物摄入会导致血脂异常，水果和蔬菜能降低冠状动脉粥样硬化的风险。
用一些合理的药物把血压控制的，在140mmHg/90mmHg以下，血糖控制在正常的范围，血脂降到适当的，戒烟可能对血管有一定的保护作用，还有一些治疗，比如防止粥样硬化进展的，或者形成血栓的药物。
动脉系统覆盖身体的每个角落。动脉硬化在中老年人中非常常见。动脉硬化的程度不能用彩色多普勒超声或动脉造影术清楚地检查出来。因此，中老年人应该注意饮食，不要吃咸的食物，少吃油腻的食物和油炸的食物，不要吸烟和喝少量的酒，适度增加锻炼，多吃新鲜的水果和蔬菜，多喝水。
动脉粥样硬化是心脑血管疾病最常见的病理改变。
动脉粥样硬化是血管病中最为常见和重要的一组疾病，被称为动脉硬化，各种动脉硬化都有动脉管壁增厚和硬化这一共性，丧失弹性，管腔收缩。在发生过程中可伴有血管壁钙化和血小板聚集等病理改变。动脉粥样硬化以受累动脉发生病变为主要表现，以内膜为起点，相继出现各种病变的组合，包括部分有脂质及复合糖类聚等，纤维组织增生，钙质沉着，成斑块儿，有动脉中层逐步嬗变，其上为斑块内出血，破裂和局部血栓，因动脉内膜堆积脂质外表发黄、粥样，所以叫动脉粥样硬化。
