白酒有暖胃，软化血管的作用，但是如果经常喝白酒，不利于身体健康。长期喝白酒会刺激胃肠粘膜，影响新陈代谢，会损害消化系统，大大提高胃癌的发病率。同时会损坏血液系统。长时间喝酒，会对肝脏造成损伤，容易引起酒精肝的症状。还会引起高血压、心脏病等病症。
按摩太阳穴缓解酒后头疼，太阳穴位于外眼角延长线上凹陷处，喝酒之后对准太阳穴用食指进行按摩能够帮助缓解酒后出现的头疼问题。在用食指指腹进行按揉之后，可以再用拳头进行打圈按摩太阳穴来缓解酒后头疼，平时也可以用这种方法来提神合适药物，缓解疲劳。另外也可以在太阳穴处涂抹合适药物进行按摩，缓解喝酒后头疼效果更好。
无论是白酒还是啤酒或者是红酒，每天晚上都喝对身体肯定是不好的。饮酒和肿瘤有密切关系，所以说喝酒本身就是一种不健康的生活习惯。长期饮酒会引起酒精性肝硬化、急性胃炎、急性胰腺炎等。另外喝酒也比较容易造成神经系统兴奋，饮酒对生活、家庭矛盾和事业的进步都会有影响。
白酒醒酒最快的方法，是静脉输液治疗，可以输注一些高糖，或者是糖盐水，以快速使酒精排出体外，必要时可以应用一些利尿药物，也可以口服糖水或者是蜂蜜水，糖水和蜂蜜水均具有一定的利尿作用。
按相同的饮用量算，白酒为烈性酒，酒精含量超过啤酒很多，更伤胃、伤肝。按摄入相同酒精量来换算，啤酒中的二氧化碳有加速酒精通过胃肠壁吸收进入血液，和加重酒精刺激作用，相对危害更大。
