辣椒辣得越重VC含量越多吗?

会员59250066 60 已回复
许多材料都说辣椒VC含量大却多数人还不能享受太辣的。请教专家食用辣椒时,选择不辣或者不太辣的辣椒,用数量来补充含量可以吗?
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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周敏 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:维生素A过多病,恶性营养不良病,更年期肥胖,更年期...
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健康指导:你好,辣椒当中的维生素C含量是比较高的,但是也不是最高的,不建议总是利用它来补充,因为它是属于刺激性的,吃多了也会刺激到胃部,可以结合其他食物来补充,比如酸枣中的VC含量比辣椒要高7倍左右,可以尝试,另外猕猴桃、菜花、苦瓜、草莓等当中也含有VC,饮食一定要注意多样化,希望对你有帮助,谢谢。
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孟庆瑞 医师 河南省南阳市卧龙区安皋镇连庄村卫生所内科 一级
擅长:急性上呼道感染,冠心病,胃、十二指肠溃疡
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问题分析:你好,辣椒的维生素C含量在蔬菜里排在第一位。维生素C具有抗氧化性,能保护人体免受自由基的伤害;还能预防色素沉着,使皮肤保持洁白细嫩;能增强免疫力,预防感冒等疾病;促进钙、铁的吸收。
意见建议:炒辣椒最好快速爆炒为宜。多吃甜和酸可以帮助解辣。但有的人群并不宜多吃辣椒。如有胃溃疡、食道炎、胆囊炎、痔疮的人,以及阴虚火旺,经常便秘、扁桃体发炎、咽痛的人要慎食。
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郑君测试 医师 个人门诊部内科
擅长:擅长胃溃疡,胃十二指肠溃疡
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问题分析:您好,从您的问题看来,您是想知道辣椒有多少VC含量,辣椒在蔬菜里VC含量排名第一,它的VC含量不受辣度影响,因而不是越辣的辣椒VC含量越多。
意见建议:建议,您如果是需要补充VC的话可以吃适量吃辣椒,如果身体有慢性炎症不建议食用过辣的辣椒,平时可以搭配餐前水果一起补充VC,像猕猴桃,火龙果,柠檬,橙子一类的水果VC含量也很丰富,并不在辣椒之下,您最好是合理搭配比较好。
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通常情况下,患者可以通过注重饮食、多做无氧运动等方式加肌肉含量。具体情况分析如下:
1.注重饮食:患者饮食上,可以多食用清淡的高蛋白食物,比如鸡蛋、牛奶、鸡肉等,可以有效的转化为肌肉。
2.多做无氧运动:患者平时可以多做无氧运动,比如跳绳、健身等,因为无氧运动大部分是负荷强度高,瞬间性强的动作,可以帮助患者锻炼肌肉。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

VC片一般是指维生素C片,小孩能吃维生素C片,但是要遵医嘱。具体分析如下:
儿童可以适当的服用维生素C片,主要是针对那些经常吃少吃绿叶蔬菜和水果的孩子,由于维生素C摄入不足,可能会导致体内维生素C缺乏,家长可以适当给孩子服用维生素C片,纠正孩子体内代谢紊乱,改善营养状况,提高免疫力。另外,儿童感冒发热、过敏性疾病等,服用维生素C片具有一定的抗坏血酸作用。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

HPVCIN3通常不是癌症。
HPVCIN3是3级宫颈鳞状上皮内病变,是浸润性宫颈癌的前区病变,可以延伸到上皮下2/3或全部,但是不能穿透基底层,因此HPVCIN3一般不属于癌症。如果不及时干预治疗,HPVCIN3可能会导致宫颈癌出现,患者需定期复查,患者还可以通过子宫颈锥切除术进行治疗,以免患上宫颈癌。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

越减越重可能与饮食控制不佳、激素水平失调等原因有关。具体分析如下:
1.饮食控制不佳:如果盲目控制饮食一段时间后,又出现暴饮暴食的情况,可能没有减肥的效果,还容易损伤身体。建议平时养成良好的饮食习惯,每餐吃八分饱,多喝温水、多吃新鲜的蔬菜水果。
2.激素水平失调:如果经常熬夜,导致体内激素水平失调,容易影响体重,减肥的过程中可能会出现越减越重的情况。建议平时避免熬夜,保持作息规律,早睡早起。
此外,这种情况还可能是甲状腺功能亢进症导致的,需要积极就医,平时坚持将合理运动与控制饮食结合起来减肥。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

增加骨骼肌含量应该是通过日常调理来处理。
增加骨骼肌含量要注意休息,避免劳累,适当进行高负荷的无氧运动,降低身体的油脂,还能提高肌肉的密度。在日常生活中可以选择以水果、蔬果等为主,饮食宜清淡、易消化、富含营养,比如鸡蛋、牛肉、鸡腿等高蛋白质的食品,避免高热量高脂肪的饮食,比如肥肉、糖果、蛋糕、奶茶等。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

进食辛辣刺激后可能引起婴幼儿腹泻或发烧等症状,所以哺乳期尽量避免进食辛辣刺激或生,冷饮食,这样对孩子哺乳饮食有一定影响,可能导致孩子出现一些疾病。平时要多注意休息,少熬夜。多摄入营养物质。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病