我能吃猪蹄吗我一直喜欢吃猪肉,但最近

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我能吃猪蹄吗我一直喜欢吃猪肉,但最近血检发现,总胆固醇稍微有点高,(但坏胆固醇较低),我在一本新世界出版社出版的、默草编著的《一本书看懂营养学》中看到,关于猪蹄的营养成分的介绍:“猪蹄中含有丰富的胶原蛋白质,脂肪含量也比肥肉低,并且不含胆固醇”,因为我人很瘦,需要点脂肪,但不需要胆固醇,请问,我吃猪蹄合适吗?我一直喜欢吃猪肉,但最近血检发现,总胆固醇稍微有点高,(但坏胆固醇较低),我在一本新世界出版社出版的、默草编著的《一本书看懂营养学》中看到,关于猪蹄的营养成分的介绍:“猪蹄中含有丰富的胶原蛋白质,脂肪含量也比肥肉低,并且不含胆固醇”,因为我人很瘦,需要点脂肪,但不需要胆固醇,请问,我吃猪蹄合适吗?
医生回答共5条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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晏文文 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,更年期抑郁,网恋,醉酒,赖床
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健康指导:虽然猪蹄的胶原蛋白含量高,但是吃进人体后,也首先会被分解成氨基酸,然后先合成身体需要的蛋白质,不是吃啥补啥的哈,要长胖就还得必须吃进去的能量高于消耗的能量。其实您可以多吃瘦肉,鱼肉等,但是肝脏类,鸡蛋黄等就要少吃
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周敏 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:维生素A过多病,恶性营养不良病,更年期肥胖,更年期...
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健康指导:你好,不建议吃,你如果喜欢吃猪肉的话可以吃一些瘦肉,每天控制在50-75g左右,另外建议平常多吃蔬菜水果,饮食多样化,不挑食,以清淡膳食为主,平时可以每天喝一杯脱脂奶,尽量多锻炼身体,希望可以帮助你,谢谢。
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兰瑞 沙河市第二医院其他 二级甲等
擅长:II型糖尿病
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健康指导:您好,猪蹄您可以吃点,但是每天不要吃太多,猪蹄的确含丰富的胶原蛋白,可以美容;建议:平时多吃蔬菜和水果,比如:木耳、西兰花、洋葱等可以降低胆固醇,少吃猪脑、蛋黄、动物肝脏等,这些食物里胆固醇含量较高;平时多运动,提高身体素质。
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郭赛 南郊肿瘤医院其他 二级甲等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:你好,猪蹄中是含有脂肪和胆固醇的,你可以吃猪蹄,但是不建议长期大量吃,想吃、喜欢吃的时候可以选择适当吃一个,人瘦建议你选择瘦肉、牛肉等蛋白质含量高的食物,希望我的回答能对你有一定帮助。
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孙光能 护师 观致汽车有限公司医务室内科
擅长:煤炭工尘肺,Rh血型不合
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问题分析:你好,你的这种情况是可以适当的吃一些猪蹄的,但是不能过多,长期的吃是会造成胆固醇的增高。
意见建议:建议你吃猪蹄,不要吃肥肉,同时注意多吃蛋白含量丰富的食物,不要挑食。
相关问答

糖尿病患者可以吃猪蹄。
糖尿病的饮食控制是控制碳水化合物、脂肪、蛋白质、水果、蔬菜和牛奶的总量。根据患者的身高计算理想体重,然后根据患者的职业计算每日热量。猪脚含有一定量的蛋白质和脂肪,患者可以吃,但每天的食量要根据热量的每日调节进行。过多和过量的食物摄入会破坏糖尿病的饮食疗法。糖尿病患者一次可以吃一个猪蹄,每天摄入量应该在2~2左右,所以糖尿病患者可以吃猪蹄。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

血糖高可以吃猪蹄,但不要多吃。糖尿病需要各种营养成分,来提高免疫力。猪蹄含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质及胶原蛋白等,适合补充体内营养,吃多了容易导致血脂、血糖升高,所以可以适当少吃。糖尿病人除了太甜腻的食物,没有绝对的忌食食物。需要控制总量,多吃新鲜蔬菜,增加运动量,把血糖、血压、血脂控制正常范围之内。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

猪蹄里面含有多种胶原蛋白、维生素a、维生素c和诸多营养物质。吃完之后可以有效的改善机体的生理功能,补气养血。并且可以促进局部皮肤储水功能,起到补充胶原蛋白、延缓衰老的作用。可以有效的活血补血、通经下乳。可以有效的补充身体所需的胶原蛋白、改善心肌供血功能。但是有胃肠疾病的人不可多吃,或者是不要吃,不然有可能会导致肠道疾病加重。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

猪蹄是可以吃一点儿的,但是一定要适量。因为猪蹄中含有大量的胶原蛋白。脂肪很高的一些食物或者是水果尽量不要吃,有高血脂的人在饮食上一定要控制。多以清淡为主。尽量多吃一些新鲜的水果和蔬菜。避免辛辣和有刺激性的食物。平时多吃一些粗粮。平时一定要多喝水。多锻炼身体。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

糖尿病患者最好不要吃猪蹄,但要看具体情况。
猪脚的脂肪含量比瘦猪肉高得多,脂肪提供的热量是等量蛋白质提供的热量的两倍以上。糖尿病患者能否吃猪蹄取决于患者的具体情况。每个患者每天需要一定量的热量,每个患者的血糖都不一样。如果总热量不变,可以适当吃猪蹄。只要不超过每天摄入的总热量就可以了。此时,如果血糖仍然达不到标准,需要更严格的饮食控制,则不适合吃猪蹄。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

高血压不能吃猪蹄。从医学角度来看猪蹄具有很高的价值和营养成分,其中所含的蛋白质相对固定。它是一种高脂肪食品,不利于消化胃肠功能,会加重疾病。平时病人应该多吃一些新鲜蔬菜和水果。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病