一般情况下,胸腰椎骨质增生的症状是腰痛、背痛等,具体内容如下:
出现胸腰椎骨质增生的情况,可能是久坐、弯腰搬东西等原因,导致人体过度劳累后早哼的,一般会在休息后减轻,或者通过捶打腰部、拍打背部、按摩热敷等方法有助于尽快舒缓不适,达到缓解症状的目的,但坐一个姿势久了也可能再度出现腰痛和背痛,因此需注意适当进行活动。
对于骨质增生胸11胸椎体变扁的病人,可以通过针灸、牵引、推拿、热敷等物理治疗,可以在局部涂抹一些活血化瘀药。手术是目前最好的治疗方式,病情严重的可以考虑做外科治疗。平时要多锻炼腰肌,不要长期弯腰,要有良好坐姿,要多休息,不要做剧烈运动,平时要多吃一些清淡的食物,不要吃辛辣刺激性食物,要有充足睡眠,要有良精神状态。
要避免长期剧烈运动.长期过度的运动是诱发骨质增生的原因之一.长期剧烈的运动可使骨骼及周围软组织受力不均,负荷过重,从而导致骨质增生,当进行体育锻炼,避免长期剧烈的运动,并不是不需要运动,恰恰相反,适当的体育锻炼是预防骨质增生的上佳方法。
骨质增生是随着年龄增长逐渐出现的退行性病变,是正常的机体退化过程,所以说没有更好的治疗办法使骨质增生完全治愈的,所以平时对骨关节的保养非常重要。首先,最大限度地减轻关节负荷,降低关节的运动量。在日常的日常生活中要避免与长时间的潮湿和寒冷的天气打交道,要多在阳光下活动。日常生活中要多摄入富含钙的食物,同时也要多食用新鲜的蔬果,补充足够的维生素,增强身体的抵抗力。
骨质增生一般指增生性骨关节病,可以通过避免受累、治疗原发疾病等方式加以预防。具体内容如下:
1.避免受累:应避免长期、反复的剧烈运动和负重,以防造成关节损伤,需适量、合理、规范地进行体育锻炼,保持正常体重,改善生活习惯,纠正不良生活及工作姿势。
2.治疗原发疾病:积极治疗化脓性关节炎、痛风、糖尿病等可能会继发增生性骨关节病的疾病。