吃了海鲜要隔多久才能吃维生素B2?

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我今天晚上吃了一点虾子,请问要隔多久才能吃维生素B2呢?
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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张朝霞 护士 荣成市石岛管理区王连卫生院内科 一级甲等
擅长:内科综合
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问题分析:维生素B2与特定的蛋白质结合生成黄酶。黄酶在物质代谢中起传递氢的作用,参与组织的呼吸过程。 维生素B2不能和维生素C同时服用,因为C能和B2反应(有机酸碱反应)而相互影响实际用量的。两者至少隔开一小时以上较为妥当。
意见建议:维生素B2的欠缺会导致口腔、唇、皮肤、生殖器的炎症和机能障碍,称为核黄素缺乏病。奶类及其制品、动物肝脏与肾脏、蛋黄、鳝鱼、胡萝卜、酿造酵母、香菇、紫菜、茄子、鱼、芹菜、橘子、柑、橙等都含维生素B2。吃后吃海鲜后吃维生素B2不会出现不良反应.
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赵志端 河北蕴育医院其他
擅长:擅长 饮食营养 减肥瘦身 丰胸美容
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健康指导:您好,海鲜和维生素C可以产生类似砒霜的物质,但是对于VB来讲影响并不大 的,为了安全您可以考虑四个小时以后继续进行食用,健康的生活习惯和饮食是健康身体的基础,食用海鲜后最好到饮水促进代谢
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