因为有失眠情况,请问枸杞、酸枣仁、柠檬和

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因为有失眠情况,请问枸杞、酸枣仁、柠檬和红茶可以同时泡水饮用吗?曾经的治疗情况和效果:有失眠现象,没有到医院治疗过。
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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付小凯 潍坊市人民医院其他 三级甲等
擅长:孕期营养保健,女性营养保健,乳母营养保健,各类慢性...
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健康指导:造成失眠的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠。工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因。平时要多吃坚果类食物。例如核桃、葵花籽等,合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜。
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陈朝江 药师 苍溪县龙山镇卫生院药品保健品 一级甲等
擅长:指导患者安全,用药咨询,用药指导
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问题分析:你好,失眠引起的原因有多种,可根据情况自我调节,必要情况下就医确诊。
意见建议:你好,平时食用一些枸杞等是可以的,调节日常生活习惯,情绪也很重要。
相关问答

治疗,酸枣仁有补肝、安心等功效,可以治疗虚烦失眠,或者说是以后磨成药丸服用。自己不要盲目地服用哦,最后在大夫的指导下去服用,另外平时保持心情的舒畅,不要忧思过度,平时可以泡一些玫瑰花茶。劳逸适度,改变不良生活习惯。戒烟、酒、忌辛辣刺激食品,如咖啡、浓茶等。晚餐不要过饱。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

酸枣仁和丹参是可以治失眠的。
酸枣仁在睡眠疾病中的使用非常广泛,但脏躁患者,尤其存在明显肝阳、肝热患者需避免服用酸枣仁,以免服用过量酸枣仁而引起证候加重的现象。酸枣仁治疗失眠的良好药物,但也应该选择相适用的征象而使用。丹参的作用是活血化瘀,除烦安神,可以治疗多种病症。还可以配合一些安定神经的药物,失眠也会有所缓解。所以两种合在一起是可以治疗失眠病症的。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

失眠可以通过煎炸和研磨来治疗。
酸枣仁,味甘酸,有养心、养肝、安神的功效。味道甘甜,能养心补肝养血,有安神的作用,是养心安神的重要药物,主要用于治疗心肝阴虚、精神营养不良、心神不宁等引起的心悸失眠,常与当归、白芍、龙眼肉同用,治心脾两虚所致失眠烦躁,可与黄芪、当归同用,肾阴不足引起的失眠、心悸、腰酸腿软,可用生地、麦冬治疗。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

失眠通常是由生理,心理等因素造成的,如果工作压力过大,也会引起失眠,炒酸枣仁是有治疗失眠的功效的,酸枣仁属于中药,对于治疗失眠是有很好的作用的,但是用量的多少还是很讲究的,吃太多会对身体产生副作用。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

对失眠是有一定的作用的。因为是中药,副作用还不明确,从临床应用的来看副作用还是不大的。如果患者有这个药可以吃吃看,效果不好的时候再调整一下治疗。因为失眠的原因挺复杂的,也不是那么单纯的就是失眠。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

酸枣仁可以煎水服就可以了,但最好加上天麻、人参、西洋参、枸杞、莲子、红枣、花生、一起服用效果会很好的。饮食清淡,保持愉快的心情,避免熬夜,可以挂个中医科给予穴位按摩或中药调理。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病