我该怎么解决？
剖腹产坐月子一周后就可以洗头。因为产后一周不管是剖宫产还是顺产，一周后就可以自由的活动，此时由于全身的代谢比较旺盛，皮肤和阴道的分泌物都比较多，出汗也比较多，所以一定要注意卫生。
剖宫产后的月子里下奶水在饮食上应该多喝些汤水，特别是猪脚的汤水，汤水中可添加通草来促进下奶水。
此外，产妇母乳喂养过程中应注意补充钙质，若产妇出现钙缺乏的情况，新生儿就会出现钙缺乏的现象。
剖宫产手术产妇会出血很多，手术后血常规需复查，若产妇患有贫血的话，建议其饮食中应该多摄入一些富含铁元素的食品，如动物肝脏，剖宫产后应该摄入一些易消化食品。
孕妇坐月子期间，生殖系统以及全身的血液要发生变化，需要大概六周的时间，身体才会恢复到完全没有怀孕的状态。在坐月子期间多吃富含蛋白质的食物，少吃油炸油腻的食物，多吃蔬菜水果，保持大便通畅，避免吃辛辣生冷的食物，避免诱发痔疮现象出现。
一般在产后一周就可以洗头，但是洗头的时候一定要注意姿势，以避免剖腹产的伤口受到拉扯而出现感染和出血的情况，你可以平躺着，让亲人给自己洗头，这样避免撕裂伤口，在洗完头后，要及时把头发擦干，避免感冒。
坐月子的时候浑身发冷，多数考虑很有可能是身体发烧了，也就是说体温上升的这么一个阶段。所以说孕妇可以用体温计量量自己的体温，看看有没有发烧，然后全身发冷，适当的多喝温开水，注意保暖，同时要有良好的心态，期间的饮食应该是以清淡易消化为主。
剖腹产坐月子一定要休养一个月或一个半月。因为剖腹产手术也是一个不小的手术，对子宫伤害还是挺大的，如果短时间内下床行走或工作的话，会引起子宫脱垂，所以如果有足够的时间尽量多休息。
