转头脖子疼可能是以下原因导致的：
可能是患者在落枕发生时斜方肌和颈部肌肉出现严重痉挛僵硬，引起颈椎活动受限，所以在强制转头会诱发颈部出现剧烈疼痛。还可能是颈椎的外伤，使得颈部肌肉出现反射性痉挛僵硬的现象，也会出现活动受限的症状。
所以，患者在日常生活中应该避免剧烈运动，多饮食鸡蛋等高蛋白、低脂肪、无刺激、易消化的食物。
左脖子疼有以下原因导致。
由于患者落枕，颈椎病或报长期保持同种姿势，导致脖子出现酸痛的症状，是需要及时通过热敷或按摩的手法来进行缓解，如果效果不明显，需要及时去往医院进行详细的检查，在医生的指导下进行针对性治疗。
建议患者在日常生活中可以通过适当的运动来缓解肌肉痉挛，注重休息，注重保暖，以免病情加重。
感冒后颈部疼痛可以服用止痛药。如果出现发热、细菌、病毒等症状，可以服用相应的药物。如果是急性喉咙发炎、肿胀、憋气、感到呼吸困难，应及时就医。如果是甲状腺炎，一般会出现颈部疼痛、发烧等症状，但是不知道病因，还会认为是感冒引起的喉咙炎症，但并不一定，真正的病灶在这里，要及时到医院检查，确定病因，并进行相应的治疗。
造成左侧脖子疼的原因有很多，左侧的脖子包括皮肤，皮下组织，肌肉，韧带和骨头等，引起左侧脖子疼最常见的原因就是长时间保持一个姿势或者长期过度劳动，引起颈部的肌肉损伤。
右脖子疼可能是颈椎病引起的颈肩综合征的表现：
右脖子疼大部分是因为颈性颈椎病的表现。一般和颈部肌肉着凉、长期低头等有关系，需要去医院骨科拍颈椎X片进行确诊，一般会有颈椎生理曲度变直的表现。确诊后可以进行按摩和物理治疗比如电脑中频药物透入治疗，平时需要注意保暖，减少低头。同时睡觉的枕头也不要太高，最好使用颈椎枕。