长时间处在紧张状态，甚至会导致尿频，上厕所次数增多，是焦虑症状表现的。可以自己做一下焦虑自评量表，或者是去心理科看一下，因为时间长了也会影响正常的社会生活功能，通常是通过心理疏导以及，练习一下深呼吸放松训练来改善焦虑。
失眠一个多月很可能是神经衰弱或者过度劳累引起的。
可以口服药物缓解治疗。睡前可以喝点牛奶缓解治疗。平时饮食要清淡，避免辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，放松心情，注意休息。正确的睡姿可以促进睡眠：冬天睡觉不蒙头，夏天不露肚皮；裸睡有利于睡眠；老年人应采取“弓身卧”的睡姿。这种姿势比较放松，有利于消除疲劳，帮助肠胃消化，有利于心脏血液回流，减轻心脏负担，避免心脏压力。
治疗方法有很多，可以采取激光治疗，或者是采取常规手术治疗。和遗传因素体内的激素水平代谢都有直接关系的是属于腋下毛囊分泌旺盛，汗液分泌过多导致的恶臭感，会影响个人的形象以及正常的生活和工作，平时饮食宜清淡，少吃油腻的食物。
失眠的原因很多，失眠的原因不同，应对方式也不同。
比如不良生活习惯导致的失眠，可能通过改变生活方式有效改善睡眠；如果是时差引起的失眠，可以通过适当的休息来改善睡眠；如果失眠是由生活事件等因素引起的，随着时间的推移，通过自我调节和支持性心理咨询，可以明显改善。严重者需要服用镇静催眠药物进行治疗(当然必须在医生指导下进行)；伴有躯体疾病的失眠，首先应以原发病治疗，辅以镇静剂和催眠药。身体疾病治好了，睡眠自然就好了。如果是精神疾病引起的失眠，需要相关药物进行治疗(看精神科门诊，在医生指导下治疗)。
晚上睡不着，白天出汗的患者必须考虑以下原因：
第一种可能是自主神经功能紊乱和神经衰弱所致，尤其是更年期妇女在特殊生理期容易出现阵发性出汗和失眠。
第二是晚上睡不着，白天出汗是阴虚火旺所致。这类患者平时可能身体虚弱，但患者出现阴虚，无法忍受时，容易心乱、失眠。同时，患者夜间盗汗、手脚发热，患者出现这些发热不耐受的症状，口苦、咽干。
是要到专业的口腔黏膜科治疗，采用中西医结合免疫平衡治疗体系，依据个人体质所独特配制的纯中药方剂，通过内外兼治，提高免疫力，筑起人体的防预屏障，从而有效的抵御细菌和病毒侵入，发挥对细胞免疫功能的调节作用，增加免疫球蛋白的数量，平衡五脏六腑的功能，提高机体自身免疫力，从源根上有效治疗各类白塞氏病。
