尿频有多种原因造成的，可能是糖尿病，也可能是泌尿系感染的，最近喝水比较少，很有可能是泌尿系感染。是清洁外阴之后上医院化验一下尿常规，确定是泌尿系感染，可能需要在医生指导下服用消炎药物的，通过单纯的食疗可能无法治疗，需要患者平时多喝水，注意下边卫生，不要经常憋尿疼，同时多注意休息，不要太劳累。多吃有助于恢复的食物。
出现尿频一般多见于泌尿系感染疾病等导致，可以到医院泌尿科就诊做一下尿常规等检查，根据检查选择消炎药等药物治疗，如果是细菌感染，可以用星片消炎药进行治疗，注意多喝水，不要吃辛辣食物，不要喝酒，注意休息。食物不能治疗尿频，要采取药物治疗。一般炎症导致的尿频，及时治疗，可以恢复正常。
首先是泌尿系感染，不仅尿频，还有尿急，尿痛，甚至肉眼血尿的表现。各种原因导致的膀胱内残余尿量的存在，如前列腺的增生，早期的神经源性的膀胱，腺性膀胱炎，女性尿道肉阜，尿道肿瘤等各种原因引起的膀胱排空障碍。
怀孕六周左右会尿频胸胀。
通常情况下，每个孕妈的体质是不一样的，所以症状也会有所不同，当孕妈没有出现尿频胸胀时，就说明没有什么问题。同时在怀孕40天后要到医院进行B超检查，看是否存在宫外孕，怀孕50天后就需要定期做检查。
建议孕妈在孕期多注意休息，注意饮食清淡，不吃辛辣、刺激性食物，多吃新鲜的水果蔬菜。
尿频认定是一般是白天排尿次数超过5-7次，夜间排尿次数超过了0-2次，即认为尿频。尿频可以是生理性的，也可以是病理性。生理性可以是由于大量的饮水，吃了大量的比如西瓜这些富含水分的食物，以及服用了利尿类药物，可能会出现尿频的症状。病理性的尿频可以男性的前列腺增生；还有就是局部刺激膀胱引起的类似症状，比如女性盆腔的炎症刺激到膀胱，引起膀胱的活动性的增加。
