尿急可以多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，还可以吃些温补固涩的食物，肾气不足可以吃糯米、鱼鳔、莲子、韭菜、黑芝麻、乌梅等。要注意戒烟戒酒，避免吃辛辣刺激性的食物。
总是尿急但又尿不出可能是有泌尿系感染了，需要多喝水，去医院做个尿常规检查，根据检查结果，进行对症治疗。平时保持外阴清洁干燥，穿棉质的内裤，不吃辛辣的食物，注意月经期的卫生，注意性的卫生，可以减少妇科炎症的发生。
女性尿急但又拉不长不排除有泌尿系感染的情况。需要及时去医院就诊检查，看检查情况给予合适的治疗。注意休息，避免寒凉辛辣刺激性食物，避免劳累，熬夜注意增强抵抗力，注意阴部卫生保持外阴清洁。
如果喝水多了以后，尿频，这属于正常的，不用过度担心，有可能是跟膀胱容量小有一定的关系。这种是不需要治疗的，建议平时适当锻炼，增强体质，保持良好的心情，注意外阴卫生，对预防泌尿系感染是有好处的，有不适，需要及时去医院检查就诊。
尿急症的主要是原因是尿路感染，尿路感染是由于细菌感染引起，需要进行检查，治疗。去医院的泌尿外科行尿常规的检查了解情况，配合药物进行抗感染治疗，要做好阴部的清洁卫生，多喝水、多排尿改善。
