因为是学生所以运动少,然后这学

会员59170389 21岁 已回复
因为是学生所以运动少,然后这学期肚子上爆长肥肉,有没有快捷的方法,比如睡在床上做什么运动能快速瘦肚子
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
雷欢 遂宁市中医院其他 三级甲等
擅长:维生素C,谷维素,调经养颜片
已帮助用户: 9459
健康指导:你好,你可以睡在床上做仰卧起坐运动哦,减肥饮食上是肯定需要控制的,同时还需要调整饮食结构,多吃富含纤维素的新鲜蔬菜水果,不要吃夜宵,每天保证一定时间的运动,养成良好的生活习惯,平时可以爬山,跑步,快走,仰卧起坐运动等。
相关问答

中学生驼背矫正运动的方法有三种,主要分为小飞燕动作、俯卧撑地、背伸训练等。具体内容如下:
1.小飞燕动作:上身平躺,双手平放在身侧,上身和下半身离开地面,保持5秒,然后慢慢下降,每天做4-6个动作,每次20-50个。
2.俯卧撑地:患者平躺在地上,双手撑着上身,一次做50-100个动作,每天做四到六个。
3.背伸训练:患者平躺在地上,上半身缓缓上升,每一组做五十到一百个动作,每天做四到六个。
通过上述练习,可以明显地提高背部的肌肉力量和强度,从而达到一定的纠正驼背的效果。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

人工流产术后可以适量运动。因为人工流产属于妇科的小手术,做完手术后适当的运动可以促进宫腔淤血的及时排出,可以减少并发症,所以在人工流产术后可以通过适量运动增强体质以及增强抵抗力的。但是在人流术后不能进行剧烈的运动,不能跳舞、不能进行房事、不能游泳等运动。在人工流产术后要注意卫生,要保持外阴的清洁;在术后一个月禁房事,禁止剧烈的运动。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

很有可能是由于睡眠或者是饮食方面出现了问题。如果睡眠和饮食这两个方面都正常,那么很有可能是病理性引起的头疼。及时到医院里进行检查和治疗。多吃一些新鲜的水果和新鲜的蔬菜。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

一般未成年的学生的腋毛可以通过刮毛刀去除,成年的学生可以使用脱毛刀或激光脱毛。
一般不建议未成年学生使用脱毛膏脱毛,因为脱毛膏中含有比较多的化学成分,未成年学生的皮肤比较细嫩,且身体处在发育时期,脱毛膏中的部分化学成分可能会对皮肤造成一定的伤害,容易诱发皮肤过敏。建议使用脱毛到进行短暂脱毛,比较方便、安全。学生成年后可以使用安全正规的脱毛膏进行脱毛,也可以前往正规的机构进行激光脱毛。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

脑炎需要注意看看是细菌性还是病毒性还是其他原因导致的,注意看看有无引起脑出血,脑梗死,癫痫发作等情况的,注意根据具体的情况考虑病原菌治疗,必要时激素丙球治疗的,配合减轻脑水肿治疗的注意根据具体的情况考虑看看怎么样。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

首先霉菌性阴道炎会有不定期的,严重的阴道搔痒。而且霉菌性阴道炎会通过性行为传染,所以是不能进行性生活的,这在一定程度上会影响夫妻的感情。所以针对内衣裤也要进行特殊处理,为了杀死内衣裤上的病菌,换洗下来之后,要对其进行煮沸暴晒等处理。特别要注意将内衣裤与家人分开存放不能一起清洗,以免家庭成员出现交叉感染的情况。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。