现大腿酸疼无力的情况，多是由于腿部的肌肉活动少，血循环慢所导致腿部酸痛的情况发生。出现大腿酸痛无力的时候，可以用热毛巾或是热水袋进行适当的腿部热敷，热敷具有很好的减轻酸痛的作用，在热敷的同时进行一些腿部的按摩更能放松腿部肌肉，对缓解酸痛无力有一定的效果。
问题分析：考虑缺钙引起的，补钙的话，多吃大豆，每天喝豆浆，饭后去晒晒太阳有助于钙的吸收
意见建议：多吃酸性食物。因钙易溶于酸性溶液，在碱性环境则形成难溶的钙盐。故多吃酸水果，氨基酸等。能促进钙的吸收
指导意见：你好，是要积极的检查为主的。看是不是有血管的阻塞的。才是可以治疗的办法的。是知道是不是有局部的受寒的，
指导意见：建议检查一下，看看有没有腰椎间盘问题，可能是腰椎间盘压迫下肢神经了。大活络丸舒筋通络治疗一下为好，建议清淡饮食，禁止烟酒，多吃对肾有补益的食物，如黑豆核桃，黑芝麻。
指导意见：你好，根据你的描述结合你的年龄，发病经过，如果经常感到乏力伴腿酸，消瘦等不适，建议你最好去医院做一个健康体检，查一下血常规，生化全项，血压，肿瘤标志物等，排除甲亢，糖尿病，贫血等器质性疾病
