心肌缺血应该注意日常护理。
心肌缺血一般是指心脏的血液灌注减少,导致心脏的供氧减少,心肌能量代谢不正常,不能支持心脏正常工作的一种病理状态。心肌缺血的危险因素有:高血压、高血脂、高血糖、吸烟、体力活动过少、甲状腺功能减退的高密度酯蛋白血症等。平时要控制好三高,适当的运动,低脂低盐饮食,良好的生活习惯,严重心肌缺血一般持续半小时左右,常伴有大汗、呕吐等症状。
心肌缺血食疗应该注意以下几个方面:
对于心肌缺血的病人,可以选择以低盐、高脂肪为主的膳食,每天的食盐摄入不能多于6g。另外还可以少吃一些动物的肉,脂肪和胆固醇。可以多食用一些新鲜的果蔬,主要是一些比较常见的绿叶蔬菜,例如:芹菜、菠菜、油麦菜、西兰花等。还可以多摄入一些富含蛋白质的食品,例如:蛋清,牛奶等,有助于提高心血管的机能,还可以多食用一些海洋中的鱼。
心肌缺血要吃些清淡饮食,多吃红薯、西红柿、胡萝卜等蔬菜,这些都是能提高患者身体抵抗能力的食物。患者要遵守每天的作息时间,一天睡眠时间不应该少于七到八个小时。
心肌缺血需要采取有氧训练为主的方法进行锻炼,并且锻炼是要在规律口服冠心病相关药物的基础之上进行。在病人还没有耐受有氧运动时,可以以快步行走为主要的运动方式,心室率不要超过120次每分,心室率过快时,会明显增加心肌缺血,容易诱发心绞痛发作。当病人逐渐适应轻度有氧运动时,可以逐渐增加活动量,比如慢跑,游泳等。但一定要注意,此类病人,不能进行无氧运动,避免大量抗阻运动,以免加重心肌缺血。
由于心肌缺血有发生心肌梗死和猝死的危险,因此发现心肌缺血时,要及早治疗。积极预防动脉粥样硬化的发生,如已发生,应积极治疗,防治病变发展并争取逆转。已发生并发症者,应及时治疗,防治恶化,延长病人寿命。由于心肌缺血的发生机制主要是心肌血液(血氧)供需失衡,因此,治疗心肌缺血不外乎就是增加心肌的供氧和(或)减少心肌耗氧,从而使心肌氧的供需重新达到平衡状态。