您好，我出月子穿两次拖鞋，感觉脚跟凉，就没穿

孕妇能穿夹指拖鞋。在怀孕期间，每个阶段都有一些情况需要注意。在孕早期主要注意休息，不要同房，因为在阶段，胎儿的情况不太稳定，剧烈运动或外界环境的刺激，容易导致流产。阶段也是胎儿生长发育的关键时期，在用药方面也是慎重，在孕中期要注意加强营养，适当补充钙、铁、锌等微量元素，但是也不能过度饮食，以免导致体重过胖引起糖尿病。

月子里脚跟疼可以通过加强局部的保暖、温水泡泡足、使用中药贴等方式处理。
月子里脚跟疼属于产后风湿，主要是由于劳损、受凉，造成气血不活，血液流通不顺畅。在坐月子期间要尽量不要着凉，要加强局部的保暖，要多穿厚实的棉质袜，平时多做运动，不要过度劳累，可以每日用温水泡泡足，进行按摩，还可以使用中药贴于足跟肌表可刺激神经末梢，促进局部血液循环，改善周围组织营养，达到消肿，消炎和镇痛之目的。

两岁半的婴儿可以穿棉拖鞋。非常好。透气。还是很暖和。但是，如果家里的温度比较高，最好不要穿棉布，因为宝宝有较大的运动量，容易出汗。如果家里温度不高，可以给宝宝买高跟鞋，这样宝宝就不会轻易冻脚了。

后脚跟凉是跟腱炎。跟腱炎指跟腱急慢性劳损后形成的无菌性炎症。在运动过程中，小腿腓肠肌和跟腱承受了反复过度牵张力导致的。突然增加锻炼的强度或频率也常会引起跟腱炎。

脚后跟疼主要就是由于受凉导致的话，要加强保暖，可以使用一些活血的中药，熬制之后进行热敷烫洗，每天两次，每次大概半个小时的时间，坚持一个星期都能得到很好的恢复，要积极地进行病因治疗，避免受凉就可以了。

出月子是可以穿短袖的，尤其是在夏天，天气炎热容易出现产褥热，出了月子正常生活，只要注意不要着凉，不要长时间吹空调就可以。产后不能穿短袖是传统说法，很多人认为产后要捂严实，不然容易得月子病，其实科学来讲，没有月子病的说法。要科学的坐月子，一切以有利于母儿的身心健康为原则，科学对待生活中的一些问题。