平时可以带孩子到游乐场或者是，小朋友比较多的地方，让孩子跟其他的小伙伴一起多接触，多玩耍，这是因为内向的性格导致的，可以慢慢培养外向性格，多接触也可以增强他的说话语言的组织能力，这个会从潜移默化中改变了。
考虑可能跟心血不足所致，因为人的心脏的正常运作很大部分是靠着心血的供应，一旦心血供应不足时，就会出现心神失养而出现心神不宁的情况，如表现为心悸、心率快、惊恐、还有失眠的症状。
心虚胆怯型失眠用的药有：
1、最常用的代表方剂是安神支钉丸和酸枣仁汤。心胆两虚型失眠会表现为失眠、胆怯、心悸、遇事易惊、常焦虑、气短、自汗、倦怠乏力、舌淡、脉细。治疗时要益气、安神定志，用安神支钉丸、酸枣仁汤治疗。
2、安神支钉丸由人参、石菖蒲、龙齿、茯苓、茯苓、远志组成，酸枣仁汤由酸枣仁、知母、川芎、茯苓、甘草组成。安神支钉丸可以补气、镇惊、安神，酸枣仁汤可以养血、清热、除烦。
肾虚导致的病种很多，严重的还会引起尿毒症，会导致腰疼，腿是肿的。头晕耳鸣，虚寒，感觉很累，性生活没有兴趣，四肢怕冷等。肾虚，平常可以多吃黑色食物，如黑芝麻、黑米、黑豆、黑木耳等，而核桃、板栗、枸杞、骨髓、猪腰也不错。
小宝宝这种现象应该多和孩子进行交流和沟通，该年龄段的小宝宝应该，去上幼儿园了，多接触一下社会，多接触一下同龄的小朋友，逐渐进行适度锻炼。可以在成年人的陪同下，和孩子陪读。
考虑为心脏神经官能症，平时多注意休息，饮食上多注意清淡，不要吃油腻的食物，多吃些新鲜的水果蔬菜，再合理用药如逍遥丸。同时注意心态，不要太去想一些复杂的事情，保持良好的心态。
