糖尿病的预防和控制如下：
1、糖尿病的预防分为三个级别的预防：一级预防：可以进行早期筛查，控制糖尿病的危险因素，预防糖尿病的发生；二级预防：主要包括早发现、早诊断、早治疗；三级预防：主要是缓解糖尿病并发症的发生和进展，降低致残率和死亡率，提高患者的生活质量。
2、糖尿病可从五个方面进行控制：饮食控制：饮食控制是控制糖尿病进展的最基本方法；运动控制：糖尿病患者应做适量运动，并长期坚持，从而增强身体的抵抗力，将血糖控制在合理范围内；药物控制：糖尿病患者可遵医嘱口服降糖药或胰岛素治疗，也可选择口服降糖药和胰岛素联合治疗；血糖监测：糖尿病患者要做好血糖监测。
吃糖多不一定会得糖尿病。
糖摄入过多可能会加重体内糖代谢负荷，成为糖尿病的危险因素之一，但糖尿病并不是简单的吃糖过多引起的。糖尿病主要分为两种，即1型和2型。1型糖尿病是由于存在针对胰岛细胞或胰岛素的自身抗体，导致胰岛功能下降，胰岛遭到破坏而引起的自身免疫性疾病。二型糖尿病是一种复杂的代谢性疾病，由于能量代谢紊乱导致胰岛素抵抗。过多的糖摄入可能会加重体内的糖代谢负荷，成为糖尿病的危险因素之一，但糖尿病并不是单纯的糖摄入过多引起的。
糖尿病病人可以吃韭菜。韭菜中含有很多的维生素，对于补充糖尿病的营养匮乏有很大的帮助。韭菜中含有一些硫化物，可以明显的降低血脂，对于大多数的糖尿病病人来说，可以明显预防和治疗相关并发症，可以改善血管环境，对于增强血管弹性以及预防心脑血管疾病，都有很大的好处。
想要降血糖，首先控制高糖食物的摄入，不要暴饮暴食，少吃甜食以及高脂肪、高胆固醇的食物，改变饮食习惯，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，增加膳食纤维的摄入，注意饮食营养的均衡以及饮食规律，放松心情，不要给自己太大的压力，多进行一些体育运动，每天坚持运动1个小时左右，长期下去有助于降低血糖。在医生的指导下，适当的服用降糖药物，如糖适平、二甲双胍等。
糖尿病患者的冠心病在临床上是很严重的。糖尿病患者血糖升高，血管内膜受损，血小板聚集，血管狭窄。冠状动脉狭窄、阻塞50%的冠状动脉。如果血糖升高，会导致冠心病患者血管狭窄程度加重，临床上冠心病患者患糖尿病时，心脏血管造影呈弥漫性狭窄，血管病变比非糖尿病患者严重。所以，糖尿病患者一定要控制血糖，否则病情会比正常的患者严重得多。
1型糖尿病更严重。
与二型糖尿病相比，1型糖尿病。胰岛功能的损害更为严重。1型糖尿病是由遗传或环境因素引起的，如自身免疫性导致胰岛的细胞，即产生胰岛素的细胞被完全破坏。1型糖尿病确诊后，需要终身使用胰岛素。二型糖尿病是由于环境或遗传因素，特别是当有家族史、肥胖、高血压，甚至高脂血症时，往往导致失代偿。因此，二型糖尿病患者的胰岛素水平有一定程度的下降。
